Hünnap şeker hastalığının düşmanı

Sonbaharda toplanıp, çarşı- pazarda satılmaya başlayan hünnapın kıymetini herkes bilmiyor. Görüntüsü ve tadı ile herkesin damak tadına uymayan hünnap taze olarak tüketilmesinin dışında, çayı, reçeli, marmelatı ve sağlık için kürleri ile saymakla bitmeyen faydalar içeriyor. Bir narenciyeden 20 kat daha fazla C vitamini barındıran hünnap, bu özelliğiyle bilhassa ateş düşürücü özelliği, nezle ve soğuk algınlığına karşı etkili bir silah görevi üstleniyor.

Şeker hastalığının düşmanı olan hünnapın, bol miktarda pektin, tanen, müsilaj içermesi nedeniyle kanı temizleyici, şeker düzenleyici özelliği bulunuyor. Stres azaltıcı, dimağ yorgunluğu, fizikî güçsüzlük, ağrı kaynaklı uykusuzluk, ateş düşürücü gibi rahatsızlıklara iyi geliyor.

Hünnap magnezyum, potasyum, bakır, kalsiyum, manganez, fosfor ve demir gibi birçok mineral içerir.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve enfeksiyonlara karşı etkili bir meyvedir. Yaz meyvelerinin son meyvelerinin yer aldığı sonbaharda bol miktarda taze hünnap bulabilirsiniz. Hünnap yüzyıl boyunca boğaz rahatsızlıklarına karşı çay olarak kullanılan bir bitkidir.
Hünnapın kan basıncını düşürmeye ve kansızlığın tedavisine destek olduğuna dair çalışmalar bulunuyor. Ayrıca cilt dostu olan meyve, kırışıklıklara, kuru ciltlere ve güneş yanıklarına karşı birçok cilt bakımı ürününde de kullanılıyor.
Çinliler ise hünnapı stres ve uykusuzluk tedavisinde kullanıyor. Hünnap, kaynatılıp çayı içildiğinde ishal kesici, kabızlığı giderici ve bağırsaklarda yaşanan hastalıklara karşı tedavi edici özelliği bulunuyor.

Hünnap Nasıl Tüketilir?
– Hünnap güneşte kurutulduktan sonra yenir.
– Kaynatılıp şurubu içilir veya reçel yapılır.
– 21 gün boyunca her sabah aç karnına 2 tane yenilebilir.
– Hünnap yaprakları kaynatılarak çay olarak da içilebilir.
Dikkat, Fruktoz içerdiği için, özel sağlık durumu olanlar ölçülü tüketin. Unutmayın, zarar miktardadır.