Göbek nasıl eritilir, göbek yağlarından kurtulmanın yolları nelerdir? Göbeğiniz artık sizi rahatsız ediyorsa bu yazımızı okuyarak kısa sürede göbeğinizdeki yağları nasıl eritebileceğinizi öğrenebilirsiniz.
ABD’de yapılan bir araştırma sonucuna göre düşük kalorili diyetlerine yoğurt seçeneğini de ekleyip günde üç öğün yağsız yoğurt yiyenler diğer diyet yapanlara göre yüzde 22 daha fazla kilo veriyorlar. Ayrıca yağsız yoğurtlu diyet yapanlar yüzde 61 daha fazla yağ yakıyorlar.
Yapılan araştırma yağsız yoğurtlu diyetin en çok karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için etkili olduğunu gösterdi. Tennessee Üniversitesi’ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti.
Benzer Yazılar:
Göbeği Hızlı Eritmenin Yolu
Gobek ve Yanlari Eritmenin Yollari
ENDER SARAÇTAN GÖBEK ERİTMENİN YOLLARI
Göbek Yağlarını Eritmenin Yolları
Göbek Eritmenin Yolları
Resimli Hızlı Göbek Eritme Hareketleri ve Egzersizleri
Göbeğinizi Yoğurtla Eritin
Göbeğinizi Yoğut İle Eritin !!
Yoğurt yağ yakıyor
Göbek eritmenin sırrı
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/vhosts/acilservis.pro/httpdocs/wp-content/themes/acilservis/inc/function-opt.php on line 949
çok ğöbeyim ve ğursak var ne yap malıyın