Hipnozla sigarayı bırakma

En zararlı bağımlılıkların başında sigara geliyor. Sigara kullanma yaşı her geçen gün düşüyor. Erken yaşlarda özenti ile başlayan bu alışkanlık, kısa sürede bağımlılığa dönüşüyor. Daha sonra zararları öğrenildikçe, bütçeyi zorladıkça ya da sağlığı tehdit etmeye başladıkça bırakmak istense de bu pekte kolay olmuyor. Sigarayı bırakmak için önerilen çeşitli yöntemler bulunuyor. Bunlardan birisi de hipnozla sigarayı bırakma yöntemi. Türkiye’de bu konuda isim yapmış Dr. Ender Vardar, hipnoterapiyle sigara bırakmanın avantajlarını anlatıyor. 21 kez tekrarlanan şeyler alışkanlık haline gelebiliyor. Sigara bağımlılığı bilinçaltına yerleşmiş güçlü bir bağımlılıktır. Hipnoz ile sigaranın bırakılması daha iyi sonuçlar veriyor. Hipnoterapi ile bilinçaltına ulaşılarak sigara içmemeye yönelik şartlandırılma sağlanabilir. Dr. Ender Vardar, hipnoterapiyle sigara bırakma hakkında merak edilenleri şöyle sıralıyor…

Uzun yıllar sigara tiryakisi olanlara hipnoterapi öneriliyor. Hipnozla bilinçaltına ulaşılarak sigara içmeyi tetikleyen alışkanlığın kökleri bilinçaltından silinir.

Sigara bilinçaltı tarafından keyif verici bir madde olarak programlandığı için bu etkenler değişmeden sigaradan kurtulmak zordur. Sigara bırakmak isteyenlere yaklaşık 3-5 seans hipnoz yeterlidir. Bu yöntemle tiryakilerin çoğu çok etkilenmeden, sinirlenmeden sigarayı bırakmaktadırlar. Üstelik hipnotik telkinler sayesinde, kilo almaları da engellenir.

Hipnozun dünyadaki en etkili sigara bırakma yöntemi olduğu TÜBİTAK tarafından onaylanmıştır.