Hemoroid‘in nedenleri arasında en önemli faktörler kabızlık ve ıkınmadır. Diyetinize bazı gıdaları ekleyerek ve diyet listenizden bazı gıdaları çıkararak basurun sebep olduğu rahatsızlıklarınızdan kurtulabilir ve hastalığınızın derecesinin artmasını önleyebilirsiniz.
Basur teşhisi konduysa;
Acıyı fazla tüketmeyiniz( ıkınma sebebi olabilir )
Patlıcan ve domatesi azaltınız.
Mutlak suretle kabızlığınızı engelleyiniz bunun için;
-Her yemekte çok miktarda sebze tüketmeye çalışınız.
– Genellikle her gün meyve yiyiniz
-Her öğünde kepekli ekmek tüketiniz
– Gün içerisinde belirli saatlerde, tercihen hergün kahvaltıdan sonra dışkılayınız.
-Wc’de olabildiğince kısa kalınız.
– Alınan bu önlemler yeterli düzeyde etki etmiyorsa her akşam 1-2 su bardağı kadar kepep ekmeği çorba,süt,yoğurtla karıştırarak yiyiniz.
Dolmuş vaziyetteki kalın barsağın kasılma sıklığı artarcaktır bunun akabinde işlem 2 veya 3 ay devam etmesi halinde yeni düzene alışan kalın bağırsak eski şekilde işlevini devam ettirir ve kabızlık kalıcı olarak düzelir.
Sinameki otu gibi bağırsak hareketini artıran doğal besinlerle kabızlık tedavisi bağırsakta kalıcı etki oluşturmadığı için ve de giderek artan bir düzeyde tüketimin artırılması gerekli olduğu için geçici dönemler dışında önerilmez.
Bu beslenme biçimi hemoroid ( basur ) dışında diğer makat bölgesi rahatsızlıklarında da rahatlama sağlamaktadır.