Hem Lezzet, Hem Diyet…
Evet başlığımız çok ilgi çekici değil mi? Her bayanın aradığı şey lezzetli yemek yiyerek nasıl formda kalınabilirinir düşüncesidir. Evet lezzet yemekte her şeyden önce gelmektedir. Aslında lezzeti yaratan şey renk çeşitliliği de olabilir. Göze hitap eden bir yemek kesinlikle iştah açar. Unutulmamalidir ki yemek önce göze hitap etmelidir. Yemeğinizde her renk sebze kullanabilir ve vitamin, mineral bakımından da zenginlestirebilirsiniz.Yemeklerde lezzet kadar aroma çeşitliliği de çok önemlidir. Kesinlikle bir öğünde çok farklı çeşitte içecekler olabilir. Örnegin tatlı, ekşi, tuzlu gibi şeyleri karıştırıp denemelisiniz.
Evet başlığımız çok ilgi çekici değil mi? Her bayanın aradığı şey lezzetli yemek yiyerek nasıl formda kalınabilirinir düşüncesidir. Evet lezzet yemekte her şeyden önce gelmektedir. Aslında lezzeti yaratan şey renk çeşitliliği de olabilir. Göze hitap eden bir yemek kesinlikle iştah açar. Unutulmamalidir ki yemek önce göze hitap etmelidir. Yemeğinizde her renk sebze kullanabilir ve vitamin, mineral bakımından da zenginlestirebilirsiniz.Yemeklerde lezzet kadar aroma çeşitliliği de çok önemlidir. Kesinlikle bir öğünde çok farklı çeşitte içecekler olabilir. Örnegin tatlı, ekşi, tuzlu gibi şeyleri karıştırıp denemelisiniz.
Yemeklerde ayrica gorunus çeşitliliği de önemli sayilabilir. Yaptığınız yemekleri kesinlikle normalden çok daha farklı şekillerde yapmalısınız. Bununda size bir yararı olabilir. Örneğin bir dolma hazırlıyorsanız içinin etten çok sebze türüne yer vermelisiniz. Evet tadimlik olarak az bir et yeterlidir. Kısacası burada göze hitap edip az yemeyi sağlamalısınız. Ve kesinlikle sebze ve meyvelere çok yer vermelisiniz öğünlerinizde.
