HAYVANSAL ÜRÜNLERİN KALORİ DEĞERLERİ

Hayvansal gıdalar, beslenme alışkanlıklarımızda var olan ve bundan sonrada var olmaya devam eden besin gurubu. bu grubun içerisine, sütten tutunda, yumurtaya, sositen tutun da süte kadar, pek çok besin gurubu girmekte. Hayvansal gıdaların kalori dğerleri aşağıda verilmiştir.

SÜT VE YUMURTA ÜRÜNLERİ:
YOĞURT YAĞLI 100 GR 95
SÜT YAĞLI 100 GR 68
YOĞURT YAĞLI MEYVELİ 100 GR 95
BEYAZ PEYNİZ YAĞLI 100 GR 275
KAŞAR PEYNİRİ YAĞLI 100 GR 413
PARMESAN PEYNİR YAĞLI 100 GR 440
YUMURTA 1 ADET 80
YUMURTA AKI 1 ADET 15
YUMURTA SARISI 1 ADET 65
YAĞLAR:
TEREYAĞI 28 GR 206
MARGARİN 28 GR 204
SIVIYAĞ 28 GR 130
ETLER:
IZGARA BİFTEK 100 GR 278
IZGARA TAVUK 100 GR 132
HAŞLANMIŞ TAVUK GÖĞSÜ 100 GR 150
KUZU IZGARA YAĞLI 100 GR 446
KUZU CİĞERİ YAĞDA 100 GR 232
SALAM 100 GR 446
SOSİS 100 GR 295