Hamilelik sırasında kan basıncı artar ve dolaşım sisteminin normalden daha fazla çalışmasını gerektirir. Kan hacmindeki bu artış, dolaşımı yavaşlatır. Bu nedenle hamileliğin sonlarına doğru bir miktar şişkinlik oluşması normal kabul edilir.
Günde 8-10 bardak su içmek ve elden geldiğince yürüyüş yapmak, hamile jimnastikleri, hamile yogası yapmak ve yüzmek sıvı dolaşımının hızlanmasına, ödemlerin azalmasına yardımcı olur.
Benzer Yazılar:
HAMİLELİK SIRASINDA ÖDEM
Adetliyken su içmek ödem yapar mı?
Hamilelik İçin Tavsiyeler
hamilelik döneminde yapılması gereken testler
OKUMA SIRASINDA GÖZ İLE CİSİMLER ARASINDAKİ UZAKLIK NE KADAR OLMALIDIR
35 Yaşından Sonra Hamilelik
ÖDEM NEDİR ÖDEM NASIL OLUŞUR
HEMODİYALİZ SIRASINDA GELİŞEN KOMPLİKASYONLAR
Hamilelik Duygusallığı
Hamilelik Şansı Hangi Günlerde Daha Fazladır?
