Hamilelik sırasında kan basıncı artar ve dolaşım sisteminin normalden daha fazla çalışmasını gerektirir. Kan hacmindeki bu artış, dolaşımı yavaşlatır. Bu nedenle hamileliğin sonlarına doğru bir miktar şişkinlik oluşması normal kabul edilir.
Günde 8-10 bardak su içmek ve elden geldiğince yürüyüş yapmak, hamile jimnastikleri, hamile yogası yapmak ve yüzmek sıvı dolaşımının hızlanmasına, ödemlerin azalmasına yardımcı olur.
Benzer Yazılar:
HAMİLELİK SIRASINDA ÖDEM
Adetliyken su içmek ödem yapar mı?
hamilelik döneminde yapılması gereken testler
Hamilelik İçin Tavsiyeler
Hamilelik Duygusallığı
Doğal ödem atıcı tarif
HAMİLELİK ÇATLAKLARINI ÖNLEMEK MÜMKÜN
Ödem Yüzde Ödem Tedavisi
35 Yaşından Sonra Hamilelik
Ödem nedir, tıp terimlerinde ödem hakkında
