Hamileler nane çayı içebilir mi?

Şahane kokulu mucizevi bitki nanenin nasıl yararları olduğunu çoğumuz biliyoruz. Bazıları naneyi sadece salatalarda, yemeklerde kullansa da birçok kişi nanenin çayını birçok sorun için tüketiyor. Nane yazın taze, kışın ise kurutulmuş olarak mutfaklarımızda yer alır. Bu nedenle bahar aylarında kışa hazırlık olarak nane kurutulur.

Nanenin içeriğinde menthol içerikli uçucu yağlar, tanen, acı maddeler, flavon bulunur. Nanenin bilinen faydaları büyük oranda uçucu yağında yeralan mentol ve türevlerinden kaynaklanmaktadır. Nane çayının saymakla bitmeyecek kadar çok faydası bulunuyor. Halk arasında mide bulantısına ve mide üşütmesinde en sık kullanılan çay nane limon çayıdır. Bu çayın mide bulantısı ve kusmada rahatlatıcı etkisinin dışında nane çayı kramp çözücü ve gaz gidericidir. Hazımsızlık sorunu olanlar, mide kramplarından şikayet edenler, yağlı ve ağır yeme sonrasında rahatsız olanlar nanenin içerisindeki mentolün etkisiyle mideyi rahatlatan etkisini kısa sürede hissedebilirler. Bu kadar çok yararları olan nane çayını herkes içebilir mi, nane çayı kimlere dokunur, nane çayının zararları var mı, kimler nane çayı içmemelidir? İşte detaylar..

Nane çayının zararları nelerdir?

– Phytotherapy Resarch da yayınlanan araştırma nane çayının bazı zararlarını ortaya koyuyor. Sürekli nane çayı tüketildiğinde erkeklerde cinsel isteksizlik görülüyor. Kadınlarda ise istenmeyen tüylerin dökülmesine yol açıyor. Bu durum tabi ki kadınları memnun eden bir durum. Düzenli içilen çay kadınlarda testeron düzeyinin azalmasında etkilidir. Bu durum da istenmeyen tüylerde azalmaya yol açıyor. Düzenli nane çayı içenlerde yapılan kan testlerinde testesteron hormonunun yüzde 30 a yakın azaldığı görülmüştür.
– Tüylenmenin nedeni testosteron seviyesi yüksekliğine ya da östrojen hormonu seviyesi düşüklüğüne bağlıysa taze nane kullanılabilir.

Ancak her şeyde olduğu gibi “azı karar, çoğu zarar” olduğu düşünülerek, nanenin de sürekli kullanımından kaçınılmalıdır.

Kimler nane çayı içemez?

– Ülseri ve gastrit, reflü gibi mide rahatsızlıkları olanlar fazla kullanmamalıdır. Kronik mide rahatsızlığı olanlar esansını bile kullanmamalıdır.
– Reflü sorunu olanların nane çayı içmesi önerilmemektedir.
– Karaciğer yetmezliği ya da siroz olanlar fazla oranda tüketmemelidir.
– İnterferon tedavisi olanlar da tüketmemelidir.
– Hamile kadınlar nane çayını gerekli durumda bir bardak içebilir. Ancak fazla oranda içilmesi rahimde kasılmalara yol açabileceğinden dolayı düşüğe neden olabilir.
– Nane çayının hamile kalma olasılığının azalabileceği belirtiliyor. Çok sık içilirse rahim içi zarındaki hücreleri tahrip edebilmektedir.

Safra kesesinde taş olanların mutlaka hekime danışarak kullanması tavsiye edilmektedir.