Annenin dengeli ve düzenli bir hayat tarzını benimsemesi, düzenli beslenmeye çalışması, uyku düzenini koruması ve sigara alkol gibi kötü alışkanlıkalrından uzak durması en çok tavsiye edilen yöntemlerdendir.Bunun dışında eğer kronik bildiği bir hastalığı varsa bunun giderilmesine yönelik doktor viziti yapılması yine tavsiye edilen maddelerden birtanesi..Gebelik öncesinde bu kronik hastalığın yüzünden kullandığı ilaçlar varsa bununda gözden geçirilmesi gerekir.