Halsizlik Yorgunluk İcin Vitamin Uyku Hali

Kendimi kötü ve halsiz hissediyorum. Hangi vitamin hapını tavsiye edersiniz?

Acaba vitamin hapları yepyeni bir güç mü sağlıyor? “Her derde deva” vitaminler çok yaygın kullanılıyor.

Gerçekte şuursuzca vitamin hapı kullanmak yarar­dan çok zarar getirir. ilaç sanayi, vitamin haplarını hüc­releri geliştirip gençleştirdiği, yorgunluk ve bitkinliği gi­derdiği iddialarıyla, “tiryakiliğe” varan vitamin kullanımı­na teşvik etmektedir. Uluslararası ilaç sanayi yalnızca Amerika’da vitamin satışından trilyonlarca lira ciro sağlı­yor. Ve yine bu rakam yılda ortalama yüzde 20 oranında bir artış sağlıyor.

Oysa vücuda gerekli olan vitaminlerin, üstelik gerekli oranlarda mevcut yiyeceklerde bulunduğu bir gerçektir. Bu sebeple vitamin hapı kullanmak için sebep yoktur.

Ayrıca fazla vitamin hapı alanlarda, vitamin birikme­sine bağlı olarak birçok rahatsızlıklar ortaya çıkabilmek­tedir.

Bu yüzden vitamin hapı yerine meyve ve sebzeleri bol yemek yeterlidir. Özellikle müzmin hastalıkları olanlar, hamile ve çocuk emziren kadınlar, alkolikler ve çok fazla sigara içen tiryakiler normalin üstünde vitamine ihtiyaç gösterirler. Vitaminler ancak çok yönlü bir tedavi kapsa­mı içinde ve doktor kontrolünde alındığında yararlı olabi­lirler.

Bu yüzden önce halsizliğinizin sebebinin araştırılma­sını, buna uygun tedbir alınmasını tavsiye ederiz.