YAĞ YAKANMEYVE SEBZELER
Payaya: Sindirim sistemini aktive ediyor.
Payaya: Sindirim sistemini aktive ediyor.
Domates: İçeriğindeki C vitamini cildi sıkıştırıcı etki gösteriyor.
Patates: Bağ dokusunda birikmiş olan fazla suyu içeriyor.Kanşekerinidengeliyor
Kuşkonmaz: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atan en etkili sebze.
Ananas: Sindirim sistemini güçlendiriyor.Zayıflamak için mükemmel bir meyve
Ispanak :Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Hemoroite (Basur) iyi gelir.
Ispanak :Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Hemoroite (Basur) iyi gelir.
Kabak:İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakları yumuşatır.
Karpuz: Kalori açısından oldukça fakir bir meyve. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını sağlıyor
Enginar: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atıyor ve tuzun olumsuz etkilerini en aza indiriyor.
Kereviz: Böbreklerin işlevini güçlendiriyor ve toksik maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor.
Kereviz: Böbreklerin işlevini güçlendiriyor ve toksik maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor.
Brokoli :Vücut ısısını artırarak yediklerinizi çabuk yakmanızı sağlar
Bürüksel lahanası :Hem çözünür posa hem de çözünmez posa olmak üzere yüksek posa içeriğine sahiptir. Bu sayede tokluk hissi vererek açlığı dengeler
Havuç :Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Kereviz:A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir.
Salatalık :İdrar söktürücü ve kanı temizleyicidir. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir.
Patlıcan:A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri içerir.Bağırsakları yumuşatır ve idrar söktürür
Salatalık:Kalsiyum minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca B, D, E vitaminleri ve demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve çinko mineralleri içerir. Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
KAYNAK:netten
Benzer Yazılar:
Gürkan Kubilay Yağ yakan sebze ve meyveler
Yağ yakan sebze ve meyveler
Gürkan Kubilay Kilo Verme
Gürkan kubilay diyeti,Gürkan Kubilay 3 günde kilo verme diyeti
GÜRKAN KUBİLAY
DR GÜRKAN KUBİLAY MENEPOZ DİYETİ
GÜRKAN KUBİLAY MENOPOZ DİYETİ
Gürkan kubilay menopoz diyeti
Dr. Gurkan Kubilay Diyeti
DR.GÜRKAN KUBİLAY OZONUN FAYDALARI
