ATV ekranlarında yayınlanan “Zahide ile Yetiş Hayata” programında hergün birbirinden değerli uzmanlar konuk olarak katılıyor. 15 Ekim Çarşamba günü Zahide Yetiş’e konuk olan Dr. Gürkan KUBİLAY, yine birbirinden yararlı bilgiler verdi. Fazla kilolarından şikayet edenlere, kilo vermek isteyenlere çok etkili tüyolar verdi. Dr. Gürkan KUBİLAY, çok iddialı bir şekilde “1 saatte 1 kilo verdiren formül” açıkladı. İzleyenleri ekran başına kilitleyen Kubilay, ekran başındakileri heyecanlandırarak bu formülün şifresini harf, harf verdi. Şifrelerin arasında ise kilo aldırmayan masum tatlı tarif, yağların beslenmedeki yeri, margarinlerin ve tereyağın zararları, kalp krizine neden olan yağları, kabızlığı geçiren mucize çözümleri de izleyicilere aktardı.
Dr. Gürkan KUBİLAY, canlı yayında hem izleyicilerin sorularını yanıtladı, hem de yağ yakan egzersizler, kilo verdiren formüller sundu.
Dr. Gürkan Kubilay’ın 1 saatte 1 kilo verdiren formülünün harfleri tamamlandığında ortaya “HİDROKLOROTİYAZİD” çıktı. Gürkan Kubilay bir danışanının 90 kilo vermesini sağlayan beslenme planında neler olduğunu şöyle açıkladı. Kilo vermek isteyenler mutlaka beslenme planında bu besinlere yer vermeli.
Kuru fasulye- Mercimek: Diyet yapan herkes b baklagilleri tüketerek daha hızlı kilo verdiği gibi protein ihtiyacını da karşılayabilir.
Karpuz: Her kilo vermek isteyen kişi mevsiminde eli kadar karpuz tüketmelidir.
Tatlı patates: kilo vermeye yardımcı, besleyici besinler arasında tatlı patateste bulunuyor.
Mor patates: Ülkemizde henüz pek yaygın olmayan mor patates kilo vermeyi kolaylaştıran, besin değeri yüksek bir besindir.
Trabzon Hurması: Danışanın 90 kilo vermesini sağlayan diyet listesinde yağ yakmaya yardımcı olan lezzetli hurma da bulunuyor.
Kırmızı lahana: Salataların vazgeçilmesi mor lahana, lifli yapısı nedeniyle diyet yapanların tercihi oluyor.
Yağsız yoğurt: kilo vermek isteyenler sofralarında yağsız yoğurt bulundurmalı.
Gürkan Kubilay’ın danışanına 90 kilo verdiren 7 besin mutlaka herkesin beslenme planında yer almalıdır.
Hergün 16.00’da Zahide ile Yetiş Hayata’da yeni konu ve konukları kaçırmayın…
Programdan bazı bölümler
Benzer Yazılar:
Gürkan Kubilay Kilo aldırmayan tatlı tarifi
Gürkan Kubilay guatr metobolizma hızlandırıcı 7 gün diyet
Dr Gürkan Kubilay unutkanlık için doğal formül
Gürkan kubilay beslenme ve diyet önerileri
Gürkan Kubilay yorgunluk gideren şehzade çayı tarifi
Gürkan Kubilay Kilo Verdiren Mucize 5 yiyecek
Dr. Gürkan Kubilay hangi hastanede çalışıyor?
Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi
Gürkan kubilay menopoz diyeti önerisi
Gürkan Kubilay Muayene Ücreti Ne Kadar?
