—Özellikle Nisan ayından sonra güneşten yararlanın. Güneş en doğal zayıflama aracıdır.
—Çok bir şey yapmanıza gerek yok. Günde 1 saat güneş altında kalın yeterl olacaktır.
—Özellikle saat 3-4 gibi güneşin terletici etkisinden faydalanın.
—Birkaç terletici hareket yaparak vücudunuzu yumuşatın ve bırakın güneş sizi terletsin.
—Terleyerek vereceğiniz kilolar en sağlıklı kilo verme yöntemi olacaktır.
—Güneş gibi başka bir doğal kilo verdirici bulamazsınız. Tepe tepe kullanın güneşi.
—İlk hafta günde bir kez, sonraları günde 2 kez güneşe görünün.
—Güneş altında hafif terletici hareketler yapmayı ihmal etmeyin. Güneşli günleri dışarda geçirirseniz az sürede dengeli kilo verebilirsiniz.
Zayıflamak İstiyorum diyenler için radikal öneriler..
Benzer Yazılar:
GÜNEŞTEN KORUYUCU BASİT ÖNLEMLER
GÜNEŞTEN KORUYUCULAR
Gunesten Korunmak Icin 40 Faktor Sart
Güneşten korkmayın!
GÜNEŞTEN KORUNALIM MI ?
Çocuğunuzu güneşten koruyun
Dermaroller evde kullanımı faydalı. Güneşten korunmayı ihmal – Dr. Güneş ERTÜRK
Çocukları Güneşten Korurken Nelere Dikkat Etmeli
Saçları güneşten korumak
Güneşten Yananlar İçin Yüz Maskesi
