Gripten korunma yolları

Sağlık Bakanlığı milyonlarca insanı yatağa düşüren grip vakalarının artması nedeniyle harekete geçti. Birçok kişinin basite aldığı gripten korunmak için bazı hususlara dikkat etmek yeterli oluyor. Gripten korunmanın yolları iyi beslenmek, iyi giyinmek ve temizlik kurallarına uymaktan geçiyor. Özellikle çocuklara mutlaka el yıkama alışkanlığını kazandırmalıyız. Toplu taşıma kullananlar el temizliğine daha fazla dikkat etmeli. Evleri, okulları ve ofisleri mutlaka çok iyi havalandırmalıyız. Grip olduktan sonra değil, olmadan korunma yollarına dikkat ederek bu püf noktalarına dikkat etmeliyiz. Bulaşıcı bir hastalık olan gripten korunmanın diğer önemli yolu da gripli kimselerle temastan ve kullandıkları eşyaları kullanmaktan kaçınmaktır. Gribe neden olan virüsler öksürük ve hapşırık yolu ile hava yoluyla diğer insanlara bulaşır. İşte Sağlık Bakanlığı tarafından vatandaşlara önerilen gripten korunmak için dikkat edilecekler….

Gribe yakalanmamak için dikkat edilecekler

* Su ve sabunla ellerinizi sık sık yıkayınız.

* Bulaşma yollarından olan ağız, burun ve gözlere kirli ellerle temas etmekten kaçınınız.

* Yüzeyleri sık sık temizleyiniz.

* Yeterli ve dengeli besleniniz.  Beslenmenizde bol C vitamini içeren meyve sebzelere yer veriniz.

* Bağışıklık sistemini güçlendirecek besinleri tüketiniz.

* Hasta kişilerle yakın temastan kaçınınız. Kapalı ve kalabalık ortamları sık sık havalandırınız.