40 YAŞINDA ŞEKER HASTASI OLMAMAK İÇİN 20’Lİ YAŞLARA DİKKAT
Yirmili yaşlarda fizik gücü olarak iyi durumda olmayanların orta yaşlarda şeker hastası olma riski artıyor.Efor kapasiteleri iyi durumda olmayan gençlerin bu durumları ileri yaşlara da devam ediyor ve bir de fazla kilolar varsa durum daha da kötüleşiyor.Genç kadınlar %20,erkekler ise %45 daha fazla ihtimalle şeker hastası oluyor.Bu yüzden,yaşınız ne kadar genç olursa olsun,hafif de olsa düzenli spor yapmalısınız.
Uz.Dr.Metin Okucu
Benzer Yazılar:
kemiklerimizi korumak
Obezite gençleri tehdit ediyor
Saf şekerden uzak durun , Şekerin Zararları
MARSHMALLOW ŞEKERDEN ŞEKER HAMURU YAPILIŞI
Anne sevgisi eksikliği gençleri ‘şıpsevdi’ yapıyor
Cildinizi korumak için NEYAPMALISINIZ?
İşyerinde Formunuzu Korumak İçin 5 İpucu
Kalp Sağlığımızı Korumak Çok Zor Değil!
İbrahim Saraçoğlu ses tellerini korumak için Tarçın!
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalı?
