Sayın Canan Hocam,
6 ay kadar önce 3 damardan bypass operasyonu geçirdim. Yaşım 61 (erkek), ağırlığım 67-70 kg arası değişiyor,boy 164cm. Kalp ve damar için, 1×1 Crestor 20mg, 1×1 (BelocZok 50mg+ Coraspin 100mg) ve 1×1 Plavix 75mg kullanıyorum. Doktorum Balık Yağı, Magnezyum ve Niasin’i yararı yok diye kesti. Ama ben gene de balık yağını eskisi gibi alıyorum (2×1 Solgar Omega3 700). Ayrıca prostat için Flomax ve Avodart kullanıyorum.
Sabahları 2 değil ama 1 yumurta mutlaka yiyorum. Kitabınızdaki ve bu sitede üyelere verdiğiniz önerilerinizi uyguluyorum. Genel olarak 2 öğün yetiyor. Akşam 20:00’den sonra su haricinde bir şey içmemeye gayret ediyorum.
– Balık yağını -ilaçlarımı da göz önüne alarak-ne zaman hangi düzende almamı önerirsiniz?
-Crestor’u almamam gerektiğini önereceğinizi artık biliyorum.
-Kefiri ara öğünde ya da yatarken içebilir miyim?
-BlocZok yerine başka bir öneriniz olabilir mi?
-Mümkünse diğer önerileriniz…
Saygı ve hürmetlerimle teşekkür ede
Cevaplayan : Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Geçmişolsun. Balık yağını tok olarak almalısınız. Crestor Amerikada yasaklandı!!! Haberiniz olsun…Doktorunuza da söylemelisiniz.. Kilo vermeniz önemli ve yol yürümeniz önemli.
Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay
Benzer Yazılar:
Soru okunamıyor. Prof. Dr. – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda bu – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bol bol kayısı ve kuru – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Kış sebzelerinden her şeyi kahvaltıda yemelisiniz. Yumurta – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bol bol kuvetli protein, fasülye – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Dolmalara pirinç yerine bulgur kullanan – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Neye bağlı olduğunu, nasıl olduğunu bilmeden – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Ne demeliyim anlamadım. Göbektearaba tekerleği – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
