Geceleri Uyurken Kollarım Uyuşuyor

Sabah kalktıklarında kollarının uyuşmuş olmasından şikayet eden pek çok kadın ve erkek vardır. Bundan şikayetçi olan ve geceleri uyurken kollarım uyuşuyor diyen birçok kişide buna uyku pozisyonlarının neden olduğu görülür. Geceleri yanlış pozisyonda uyumak kollardaki uyuşmanın başlıca nedenidir fakat buna bazı sağlık sorunları da neden olabilir.

Uyuşmalar Neden Olur?

Kan dolaşımı seviyesinin düşmesi kollarda ve ellerde uyuşmaya neden olur. Eklem sorunları yaşayan kişilerde de uyuşmalar sık görülür. Diyabetik sorunları olanlar ve karpal tünel sendromu da göz ardı edilmemelidir.

Geçici kol uyuşmaları, o esnada sinirlere baskı uygulanması nedeniyle oluşur ve geceleri uyurken kollarım uyuşuyor diyenlerin sorunu genellikle bu olmaktadır. Yanlış yatış pozisyonları sinirleri baskı altında bırakır ve uyuşma olur. Şikayetçi olanlar yatış pozisyonlarını değiştirdiklerinde şikayetin ortadan kalktığını görürler.

Kol uyuşmaları basit nedenlerden kaynaklanabildiği gibi altında çok ciddi rahatsızlıklar da yatabilir. Kan dolaşımı sorunları, ortopedik sorunlar veya sinir sistemi hasarları uyuşma nedenidir. Bazı durumlarda, uyuşmanın aniden ortaya çıkması acil müdahale gerektirebilir. Uyuşmanın tek kolda mı yoksa iki kolda birden mi görüldüğü, neden kaynaklandığının teşhisinde de yardımcı olur.

Tıbbi Yardım Gerektiren Durumlar

Kollarda görülen uyuşmaların birçok nedeni olabilir. Uzun süreli şeker hastalarında rastlanır ve nedeni yüksek şekerin sinirlerde iltihaplanmaya yol açmasıdır. Şeker düzeyi kontrol altına alındığında şikayetler azalır. Kol damarlarında oluşan travmalar zaman içinde kollarda uyuşma meydana getirir. Kolda görülen iltihaplar, omuzda bulunan sinir ağlarının zarar görmesi veya sinir sıkışmaları da uyuşma nedenleri arasında sayılır. Kişiler geceleri uyurken kollarım uyuşuyor diye yakınıyorlarsa bazı vitamin eksikliklerinin de buna neden olduğunu bilmelidir. B6, B12, B5, B6, D, C vitaminleri ve magnezyum, fosfat, kalsiyum gibi minerallerin eksikliği de uyuşma yapar.

İnme, karpal tünel sendromu, geçici iskemik atak, migren, MS, boyun fıtığı, Bel fıtığı ve raynaud hastalığının belirtileri arasında kollarda uyuşma görülmesi vardır. Uyuşmaların süreklilik kazanması halinde mutlaka bir uzmana görünmek gerekir. Uzmanların yapacakları tetkikler sonucunda uyuşmanın neden kaynaklandığı saptanacaktır. Bazı uyuşmalar anında müdahale gerektirdiği için ihmal edil emelidir.