Gebelikte mide yanması ve mide ekşimesi nedenleri

Gebelikte mide ekşimesi aslında bu ifadeler biraz karışıktır kimisi yanma olarak ifade eder, hatta gebe olmayan, gebe hastalığı dediğimiz bir ifade var mide yanmasıdır ve aynı bölge olması sebebiyle bazen kalp krizi kendini bu şekilde gösterebilir.

Ama burda asıl sebep mide yanmasıdır. Gebelikte bu sıklaşır çünkü gebelikte sindirim sistemi genel olarak kaslarda bir gevşeme hali görüldüğü için sindirim yavaşlar bağırsak hareketleri yavaşlar midenin boşalma zamanı gecikir ve reflü dediğimiz geriye gelme mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması durumuna çok sık rastlanır tüm bunlar mide ekşimesi ve yanmasına sebep olabilecek durumlardır Ama temel olarak baktığınızda bunun altında aslında yanlış beslenme yatar. Bu tüm insanlarda beslenmenin önemini dengeli ve doğru beslenmeyi çok iyi biliyoruz gebede bu durum birazcık farklılık arz ediyor.Dolayısıyla gebeye tavsiye ettiğimiz çok ağır bir yemek yememesi ve bunu bu şekilde değilde sık sık az az öğünlerini ayarlaması çünkü mide boşalma zamanı geciktiği için bu gebeye rahatsızlık verecektir bir diğer önlem şu olabilir suyu yemekle birlikte değilde yemek aralarında almak gine bu rahatsızlıkları azaltacaktır.

Yatış pozisyonu mesela ağır yemek yedikten sonra hemen uzanır pozisyona geçmek yine bu şikayetleri arttıracak durumlardır.Bunlara temel olarak dikkat edilirse mide yanması daha az yaşanacaktır beslenme olarakta düşünürsekte yağlı,baharatlı yiyecekler veya asitli içecekler bu rahatsızlığı artıracak besinlerdir.