Gebelik süresince normal agız tadının veya beslenme alışkanlıgının degiştirilmesine gerek olmadıgı gibi dengeli ve uygun beslenmeye de özen gösterilmelidir. gebelik boyunca devamlı doğal, taze ve besin degeri yüksek gıdalar alınmalıdır. gebelikte ,beslenme açısından çocuga zararlı olabilecek şeylerin dr. tarafından belirlenip anne tarafından titizlikle uygulanması gereklidir.
8. haftadan itibaren bebegin kemik ve dış gelişimi oluşmaya başlar bu açıdan annenin hamilelik süresince beslenirken yeterli miktarda calsiyum alıp almadıgına dikkat etmek gerekir . Annenin normalden farklı olarak gebelikte beslenirken 2 kat daha kalsiyum alması gereklidir. Bu ihtiyacını da da kalsiyum açısından zengin olan besinler; Süt, yoğurt, peynir, yeşil yapraklı sebzeler beyaz ekmek, taze badem, lor peyniri ve sardalya tüketerek karşılayabilirsiniz.
