Buradasınız: Acil Servis » Alternatif Tıp » Gebe bir kadın hangi hareketleri ve işleri yapmamalı? Nelere dikkat etmelidir?

Gebe bir kadın hangi hareketleri ve işleri yapmamalı? Nelere dikkat etmelidir?

Yazar:   Tarih: 01 Kasım 2010   Kategori: Alternatif Tıp 

Gebe bir kadın vücudunun imkan tanıdığı pek çok işi yapabilir. Ancak zor işlerden, örneğin ağır yük taşımaktan kaçınması yararlıdır. Özetle, gebelikten önceki yaşam temposunu, gerekliyse bazı kısıtlamalarla sürdürebilir. Son aylarda alınan kilolar nedeniyle hareket kabiliyeti kendiliğinden sınırlanır. Bu dönemde kendini zorlamamalıdır. Gebenin sürekli oturarak ya da sürekli ayakta durarak iş yapması bacaklardaki kan dolaşımını bozabileceğinden sakıncalıdır. Sürekli oturarak çalışan gebeler, aralıklarla ayağa kalkarak, dolaşmalıdırlar. Sürekli ayakta durmak gerektiğinde tek ayağını 10 cm. yükseklikte bir desteğe dayamak ve aralıklarla değiştirmek yararlı olur.

Benzer Yazılar:

Epilepsili Gebe Kadınlar Nelere Dikkat Etmeli Gebe bir kadın nasıl yaşamalı? Çevresindekiler ona nasıl davranmalı? Gebe Bir Kadın Nasıl Yaşamalı? Çevresindekiler Ona Nasıl Davranmalı? GEBELİKTE NELERE DİKKAT EDİLMELİ? Gebelik Süresince Nelere Dikkat Edilmeli ? Gebelik Süresince Nelere Dikkat Edilmeli ? Ayın hangi gününde gebe kalma şansı artar ? Rahim prolapsı için yapılan ameliyattan sonra bir kadın gebe kalabilir mi ? Kürtaş sonrası neler olabilir ve nelere dikkat edilmelidir? Düzgün bir karın için hangi pilates hareketleri yapılabilir?
bahar halsizliğine ne yapmalıhalsizlige karsi ne yapmalihamile kadın isişlerizayiflamak icin kac kilometre yurumeli

Gebe bir kadın hangi hareketleri ve işleri yapmamalı? Nelere dikkat etmelidir? adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.