Fındık – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar:
Yağ içerdiği için fındığın sizi şişmanlatacağını düşünmeyin. Tam tersine fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok yararlıdır.
Kolesterolü düşüren, kalp ritminin ayarlanmasına yardımcı olan fındığı her gün yemek kalp krizi geçirme riskini azaltma konusunda etkilidir.
Fındık bunun dışında vücut için çok iyi bir enerji kaynağıdır, vücudun dirençli olmasını sağlar; beden ve zihin yorgunluğunu giderici etkiye sahiptir. Kansızlık için iyi gelmektedir, vücut ve kemik gelişimini destekleyicidir.
Üstelik çeyrek su bardağı dolusu fındık 200 kalorinin altında bir değere sahiptir.
>>diğer Kilo aldırmayan atıştırmalıklar için tıklayın
7 Gün Sağlık
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
Benzer Yazılar:
Patlamış Mısır – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Salsa Soslu Cips- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Kuru Meyve – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Omlet – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Dil Peyniri – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Tahıllı Pizza- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Krem Şantili Çilek – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Buzlu Meyveli Dondurma- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Çikolatalı shake – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
