FERİDUN KUNAKTAN ZAYIFLATAN ÖNERİ

Yazar: Ebru Yılmaz Tarih: 23 Ağustos 2010 Kategori: Genel Sağlık

Dr Feridun Kunak, Ortopedi Uzmanı Ama, bitkisel tedavi yöntemlerinide kullanan ve bu önerileri bizlerle paylaşan bir isim aynı zamanda. Ferdin Bey, 23 Mart 2009 tarhinde, Kalan D de yayınlanmakta olan Esra Ceyhanla programının yayın kouğu oldu ve zayıflamak isteyenler için, bitkisel bir tarif verdi. Tarifi kaçıran okurlarımız için, bir kez de biz yayınlamak istedik.

GEREKLİ MALZEMELER ;
* 1 çorba kaşığı saf zeytinyağı,

* 5 yaprak koyu renk lahana,

* 1 adet orta boy soğan,

* 2 adet pırasa* 2 adet saplarıyla kereviz
* 10 küçük kök ıspanak
* Baharat (tuz-zerdeçal-zencefil(1 adet)-kırmızı pul biber-karabiber-)

* 1 adet limonsuyu,

* 1 demet maydanoz.

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yukarıda belirtilen bütün sebze ve baharatları karıştırın. Düdüklü tebncerede pişirin. Blendırdan geçirip, günde 1 defa yemeklerden önce için.