Feridun Kunak aşırı heyecanlanan, asansör ve yükseklik korkusu olanlara, panikatağı olanlara rahatlatıcı ve sitres giderici öneriler sundu. İşte bu öneriler:
PANİK ATAK İÇİN VE SINAVA GİRECEK ÇOCUKLAR İÇİN:
– Elinizi yukarıya doğru kaldırın,
– Serçe parmağın alt kısmından itibern ,diğer elinizin işaret ve baş parmağınızla yavaş yavaş masaj yapa yapa bileğinize kadar inin.
– El ve bilek kısmının birleşme yerinin 1 parmak altında ki bölgeye1-2 dakika kadar bastırın.
– Bu hareketleri inanarak ve beyninizide inandırarak yaparsanız daha faydalı olacaktır.
bu hareketler panik atağı olanlara, aşırı heyecan duyanlara, yükseklik ve asansör korkusu olanlara ve sınava girecek çocuklara çok iyi gelecek ve onları rahatlatacaktır.
Benzer Yazılar:
DR FERİDUN KUNAKTAN .ÇOCUKLAR VE BÜYÜKLER İÇİN ÖNERİLER
Dr Feridun Kunaktan Çocuklarda Boy Uzaması İçin Öneriler
Ahmet Maranki – Sınava Girecek Öğrencilere Tavsiyeler
Feridun Kunaktan El Sağlığınız için Öneriler
DR FERİDUN KUNAKTAN ÇOCUKLARDA BOY UZATAN ÖNERİLER
Feridun Kunaktan Diz Ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirecek Hareketler
DR FERİDUN KUNAKTAN KATILAN ÇOCUKLAR İÇİN ETKİLİ ÖNERİLER
FERİDUN KUNAKTAN TOPUK ÇATLAKLARI AYAK KOKULARI VE MENAPOZDAKİ TERLEMELER İÇİN ÖNERİLER
Feridun Kunaktan Topuk Çatlakları Ayak Kokuları ve Menopozdaki Terlemeler için Öneriler
DR FERİDUN KUNAKTAN BOGAZA YABANCI CİSİM KAÇTIĞI DURUMLARDA YAPILMASIGEREKENLER
