Feridun Kunak Tenisçi Dirseği Mercimek Lapası

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Feridun Kunak  Kanal 7 ekranlarında ilgi ile izlenen bir sağlık programı yapıyor. Akupunktur ve Hipnoz alanlarında da eğitim alan Dr. Feridun Kunak hergün farklı konu ve konuklarıyla izleyiciyle buluşuyor.

Dr. Feridun Kunak televizyon programında bir tarif yayınlayarak bu tarifin eklem ağrılarına, ve tenisçi dirseği denilen hastalığa (lateral epicondylitis) iyi geldiğini anlattı. 100 yılı aşan bir süredir bilinen bu hastalığa yakalanan kişilerin yalnızca %5 kadarı  tenisçilerdir. Dirsek eklemine, el bileğine ya da parmak eklemlerine gelen baskılar, zorlamalar bu kasların yapışma yeri olan lateral epikondilde ağrı ve hassasiyete yol açmaktadır. Bu hastalığın tenisçilerle ilgisi olmasa da, tenisçi dirseği adı ile anılır. Bu hastalıkta bir şeyi kavrama, taşıma ve kaldırma gibi hareketleri yaparken ağrı ve zorlanma olur.  Tenisçi dirseğinden kurtulmanın en iyi yolu kolunuzu zorlaya şeyleri yapmamaktır. Ancak işi gereği kolunu zorlayarak kullananlar için bu kolay değildir. Bu hastalıkta standart ve alternatif tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Alternatif yöntemlerde ağrı geçene kadar kolun dinlendirilmesi, kaslardaki gerginliği ve stresi gidermek için masaj yapılması ve tekrar sakatlanmamak için bu bölgenin kuvvetlendirilmesine yönelik egzersiz yapılması tavsiye edilir. Dr. Feridun Kunak’tan da alternatif bir tedavi yöntemi sunuluyor. Kunak’ın televizyon programında bahsettiği mercimek tozu lapası eklem ağrılarına, iyi geldiğini iddia ediyor. Mercimek tozu lapası nasıl hazırlanıyor?

Dr. Feridun Kunak’tan mercimek tozu lapası 

Dr. Feridun Kunak Kanal 7’deki programında ağrılardan kurtaran lapa hakkında açıklamalar yaptı. Lapanın kullanım alanıyla ilgili bilgiler verirken, evde kolayca hazırlanan mercimek tozu lapası tarifini verdi. 

Mercimek tozu lapası Malzemeler:

1 su b. yeşil mercimek

1 tatlı k. pelesenk yağı

1 tatlı k. karanfil yağı

1 tatlı k. karabiber yağı

1 tatlı k. at kestanesi yağı

1 tatlı k. ozon yağı

Maden suyu

Hazırlanışı:

Mercimekler iyice toz haline getirilecek. Önce maden suyuyla ıslattıktan sonra ardından diğer malzemeleri de ekleyip lapa haline getirilecek. Ağrıyan bölgeye tercihen gece yatarken bağlanacak. Bu uygulama bir hafta devam edecek.