Evleendikten sonra kilo almamak için yapılması gerekenler

Evlendikten sonra kilo almamak için yapılması gerekenler

Araştırmacılar evlenen kişilerde bekârlara oranla 2.5 ile 4 kg arasında ağırlık artışı yaşandığını bildirmektedirler. Bu ise toplumdaki “evlenmek kilo aldırıyor” şeklindeki yaygın kanıyı besliyor. Tam olarak nedeni bilinmemekle birlikte, bireylerin evlendiklerinde artık kendilerine özen göstermelerine gerek kalmadığını düşünmeleri ve kilo vermeyi önemsememelrinin bu duruma yol açtığı zannediliyor.

Önceleri eğlenceli gelebilir, ama…

Bizim ülkemiz için genelde genç gelin adayları evlenmeden önce yeni ev telaşı, gelinlik provası, düğün hazırlığı, davetiyeler, ailelerin stresi, daha güzel görünmek için spor bakım ve diyetler ile hayatlarının en zayıf hali ile gelinlik giyerler. Daha sonraları kilo alanlar birçok kişi hep gelinliğini örnek verir: “Ben evlendiğimde 48 kiloydum belim de sadece 59 – 60 cm idi” Bu veya buna benzer cümleler ile övünülerek anlatılır bu tür anılar. Sonrası ise genellikle şu şekilde gelişir:

Gelin hanıma düğün sonrası uzak-yakın pekçok akraba ziyarete gelir. O da bu akrabalara bütün marifetlerini sergilemek için börek, pasta, tatlılar, en lezzetli yemekler yapar ve misafirlerini ağırlar. Eşi de bu bolluktan nasibini alır ve kısa süre sonra hem kendisi hem de eşikısa sürede kilo alırlar. Bunun yanıda yeni evlilerin çok sevdiği evde film izlemek, televizyon karşısında bir şeyler atıştırmak, hafta sonu yeni evlerinde güzel kahvaltılar yapma hevesleri de bu durumu besler.

Önceleri bu durum eğlenceli gelir hatta “bak eşime ne güzel bakıyorum yüzü gözü kanlandı canlandı” bile denilir. Bu durum yakınlar ve tanıdıklar tarafından da takdir edilir. “Evlilik yaramış sana” ifadesi bu durumun en öz ifadesidir. Eğer hemen çocuk yapma isteği de varsa gelin hanım bu kiloların üzerine hamilelik kilolarını da ekleyerek, gelinlik içindeki vücudunu hayal dünyasına doğru yollayıverir ve elde avunacak şey olarak sadece fotoğraflar kalır.

Bu senaryo daha çok ev hanımı bir gelin için mümkün görünüyor. Eşlerin çalışması halinde ise kilo almanın en büyük sebebi akşam eve yorgun gelip yemek yapmaya üşenerek dışarıdan fast-food siparişi vermek oluyor ve yine televizyon karşısı atıştırmalar ve hafta sonu arkadaş toplantıları… Kısacası dikkat edilmezse en ufak tembellik ya da ihmalde kilolar sarıyor dörtbir yanı. Tabii bunlar kötü senaryolar ama maalesef pekçok kişiye de uyuyor. Ama buna karşın kendine dikkat eden ve ufak çaplı oynamalar olmakla birlikte genel olarak formunu koruyan pekçok yeni evli çift de mevcut.