Malzemeler
- 1 adet havuç
- 1 adet kereviz sapı
- 1 adet yeşil soğan
- 250 gr yağsız dana eti
Hazırlama
Havuç, kereviz sapı, yeşil soğan ve dana etini suda haşlayınız. Haşladığınız suyu süzdükten sonra buz kalıplarına dökerek buzlukta saklayabilirsiniz. Küçük şampiyonumuzun et suyu hazır.
Enerji | 40,5 kkal |
Protein | 5,4 g |
Demir | 1 mg |
C Vitamini | 8 mg |
Kalsiyum | 20,3 mg |