ERNDER SARAÇTAN ZAYIFLAMAYA YARDIMCI DETOKS KÜRÜ

Acil zayıfalama önerisi arayanlar, diyetine katıkda bulunma isteyenler, yemeği fazla kaçıranlar, Ender Saraçın detoks kürüyle vücudunuzu arındırın ve zayıflayın ;
GEREKLİ MALZEMELER:
* 2,5 Lt su
* 2-3 adet aorta boy kabak,
* 1 demet semizotu,
* 6-7 adet orta boy saplı maydonoz,
* 3 adet taze soğan,(yeşil kısımlarıyla birlikte)
* 2 adet acı yeşil biber,( metabolizmayı hızlandırma etkisi vardır, ama mide sorunu olanlar acı biber katmayabilirler)
* 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal,
* 1 tatlı kaşığı kimyon
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Zerdeçal ve kimyon hariç bütün malzemeleri, suyun içinde haşlayın ve blendırdan geçirin. İçine zerdeçal ve kimyonu da ilave ederek, karıştırın. Başka bir şey yenmeden, gün boyunca bu sebze karışımını için.
KAYNAK : 10 Ağustos pazar günü, Ender Saraçla Sağlıklı Günler programı.