GEREKLİ MALZEMELER :
* 2 avuç söğüt kabuğu,
* 1 avuç ısırgan otu,
* 1 avuç meyan kökü,
* su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ: Su miktarını, ayaklarınızı içine koyduğunuz zaman, ayak bileğini kapatacak şekilde ayarlayın. Yukarıda sayılan malzemeleri, suyun içine atarak kaynatın. Elde ettiğiniz suyu, geniş bir leğene Alın. Dayanabildiğiniz sıcaklıkta olmalı. Dik olarak oturun. ayaklarınızı suyun içerine koyun. 30-40 dakika bekleyin. Ayaklarınızı sudan çıkarttıktan sonra, kurulayın. Topuk dikeni olan bölgeye, isveç iksiri ve aynısafa kremiki karıştırarak, masaj yaparak sürün. 10 dakika kadar masaj yaptıktan sonra, aynı karışımı, yine, masaj yaptığınız bölgeye yedirmeden sürün. Üzerini streç filmle sarıp, çorabınızı giyin. En az 3 hafta uyguladıktan sonra, şifa bulucaksınız.(topuk dikenine iyi gelen bitkiler,topuk dikenine çare, topuk dikenine kesin çözüm, topuk dikeni için şifalı bitkiler, topuk dikeni için şifalı bitki,topuk dikeni için ne yapmalı,ermiş aktar, aktar hüseyin ermiş topuk dikeni)