Terleme vücudun su, tuz ve ısı dengesini sağlayan fizyolojik bir olaydır. Tüm sağlıklı insanlarda terleme olmaktadır. Terleme istem dışı gelişen, metabolizmanın doğal bir fonksiyonudur. Terleme cildi nemlendirip, vücut ısısını sabitleyen bir durumdur. Ayrıca vücudun boşaltım sistemine katkıda bulunan işlevi de vardır. Renksiz ve kokusuz olan ter salgısı bakterilerin koltukaltı gibi sıcak ve nemli ortamda çoğalmasıyla kötü kokarak rahatsız edici bir duruma neden olmaktadır. Normal düzeyde terlemenin nedenleri şöyle sıralanmaktadır. Ortam sıcaklığının yükseldiği, efor gerektirecek fiziksel aktiviteler terlemeye neden olmaktadır. Terlemeyle vücut ısımızı sabit tutmuş oluruz.
Terlemenin başka bir önemli fonksiyonu ise vücuttaki zehirli maddelerin dışarı atılmasıdır. Bu nedenle saunalara sık sık gidilerek toksin atılması önerilir. Terlemenin aşırı olması ise vücutta sempatik sistem denilen sinirlerin aşırı çalışmasından kaynaklanmaktadır. Hamilelik, ergenlik ve menopoz döneminde daha fazla terleme olmaktadır. Endokrin hastalıklar fazla terlemeye neden olmaktadır. Enfeksiyonlar ve vücutta iltihap olması da terleme nedenlerindendir.
Tüberküloz, lenfoma, hipertiroidi ve diyabet gece terlemesine neden olan hastalıklardır. Eğer normalin üzerinde terleme oluyorsa, uykuda, hareket halinde olmadığınız zaman da terleme normalin üzerindeyse mutlaka doktora başvurmak gerekmektedir.
