Sağlıklı zayıflama programlarında,günde en az,1,5 katkısız sıcak su ve günde en az 3-4 fincan şekersiz bitki çayı içmek çok önemlidir.2 litre
Maden suyunu,gazlı olduğu için asitli içecekler grubuna sokmak yanlıştır.Oysa tam tersine bu içecek asitten ziyade alkali bir yapıya sahiptir..
Son dönemlerde fazla kırmızı et,asitli içecekler,kızartmalar,acılı baharatlar,ağrı kesici ilaçlar,şarküteri ürünleri gıdaların,aşırı tüketimi daha asidik bir beslenme şekline yol açtı.Bu durum da cilt problemleri,mide yanmaları,sindirim sistemi bozuklukları gibi birçok asidik problemin ortaya çıkmasına zemin hazırladı.Bu nedenle madensuyu,şekersiz kayısı kompostosu gibi bazı yardımcı katkılarla,asit-baz dengesinin sağlandığı diyetlerde,sindirim sistemi problemi olmaz.
Benzer Yazılar:
Ender Saraç'la Zayıflama sürecinde dikkat edilmesi gereken öneriler
Yemekten Önce Sıvı Alımı – Gülen Alpaydın
Ender Saraç Sağlıklı Zayıflama için Öneriler
Kilo alımı hakkında bilinen doğru ve yanlışlar
ENDER SARAÇLA SAÇ BAKIMI
ENDER SARAÇLA FORMULA 7 ZAYIFLAMA KAPSÜLÜ
Ender Saraç tan Karaciğer Hakkında
DOGANIN SİFALI ELİ
Kalıcı zayıflama sırasında nelere dikkat edilmeli?
DR ENDER SARAÇTAN GÜZELLİK ÖNERİLERİ
