Kazandibini light sütle hazırlayın! En iyi Ramazan tatlısı light süt ile yapılan ve üsütne bol tarçın serpilmiş kazandibidir. Güllaç ara öğünde yenirse, aşırı şeker ile yapılmazsa ve içine bol ceviz konulursa yararlı olur.
Ramazan ayında tatlı yerken dikkatli olmak gerekir. Hiç bir tatlı iftarda ve sahurda yenmemelidir. Hepsi ara öğünde tüketilmeli, üstüne de bol tarçın serpilmelidir. Porsiyon miktarına dikkat edilerek, haftada üç kez tatlı yenilebilir.
Hamur tatlısını önermem
Hamur işi ya da kızartılmış tatlılar yerine; fırında pişirilmiş meyve tatlıları, sütlü tatlılar, meyve salataları, güllaç ve kuru meyveleri tercih etmek daha sağlıklı olacaktır.
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.
http://7gunsaglik.com/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.
Benzer Yazılar:
Ender Saraç: Sağlıklı Bir Ramazan İçin Beslenme Önerileri
Ender Saraç Ramazan Diyeti
Ender Saraç ramazan bayramında beslenme önerisi
ender saraç örnek ramazan menüsü
Ender Saraç Sağlıklı ve hızlı diyet önerisi
Ramazan Sonrası Sağlıklı Beslenme Uyarısı
Ender saraç’tan zayıflama önerisi
Selahattin Dönmez ramazan bayramında beslenme önerisi
Taylan Kümeli ramazan bayramında beslenme önerisi
Dr.Ender Saraç'tan Zayıflatan Detoks Önerisi
