Elma Çayı ile Zayıflama

Kışın son günlerini yaşarken herkes kışın aldığı kilolardan dert yanmaya başladı. Bahar aylarında kışın alınan kilolardan kurtulmak için herkes çeşitli yollara başvuruyor. Kimi spora başlıyor, kimi yürüyüşe, kimi diyete, kimisi de zayıflama çaylarından medet umuyor. Kışın alınan 3-5 kg. fazlalıkları olanlar kolay yollardan bu kiloları vermeye çalışıyor. Bu kadar kilo fazlalığı için detox çayı, biraz yürüyüş bile başarılı sonuca götürebilir. Elma çayı da detoks etkisi yapacak, doğal ve bol yararları olan bir içecek. Zayıflatmasa bile zararsız olması, bağırsakları çalıştırması ve vitamin deposu olması için bile denemeye değer. İşte detoks etkisi yapan, metabolizmayı hızlandıran elmalı çay tarifi…

Zayıflatan Elma Çayı Tarifi

Malzemeler:
2 adet yeşil elma
2 adet kabuk tarçın
1 adet limon
1 tatlı kaşığı tane karanfil (Karanfil sindirimi kolaylaştırıp, bağırsakları çalıştırıyor)
1 tatlı kaşığı tane karabiber
2 litre su

Hazırlanışı:

Elmaları yıkayıp 3-4 parçaya bölün. Limonu doğrayın, çekirdekleriyle birlikte tencereye alın.
Karanfil ,tarçın, tane karabiberi de katıp, 2 litre su ilave ederek, elmalar yumuşayana kadar kaynatın.
Elmalar pişince çayı sürahiye süzüp günde 3 defa yemeklerden 15 dk. önce için. Elma çayını sıcak veya soğuk içebilirsiniz.
Çayın içerisindeki malzemelere alerjisi olmayanlar güvenle tüketebilir. Bir hafta boyunca devam ettiğinizde m etabolizmanızın hızlandığını göreceksiniz.
Ancak yine de çayı tüketirken yürüyüş yaparsanız kilo vermeniz o kadar hızlanacaktır.
Afiyet olsun.