Her yemekten önce ve sonra, yemek hazırlarken, her tuvalete girişten sonra mutlaka sabunla köpürtüp iyice ovularak el temizliği yapılması gerekir. Sadece su ile temizlik yeterli sayılamaz. Vücudumuzun en çok kirlenen bölümü olan ellerimiz, fonksiyonu gereği, her yere temas ettiği için bol miktarda mikroorganizma bulundurur. Bu mikroorganizmaların arındırılabilmesi için elleri su ve sabunla temizlemelidir.
Tırnaklar, el ve ayak gibi çok sık kullanılan organlarımızın uç kısımlarında bulundukları için çok kirlenir. Tırnak ile et arasına biriken kirler, mikroorganizmaların vücudumuza bulaşmasına neden olur. Bu nedenle tırnak temizliği çok önemlidir. Düzenli bir şekilde tırnakların kesilmesi, tırnak bakımının en önemli aşamasıdır. El tırnakları yuvarlak, ayak tırnakları ise düz kesilmelidir. Aksi halde ayak tırnaklarının kenarında batık ve iltihaplar oluşur.
Özellikle kirli işlerle uğraştıktan sonra tırnaklar fırçalanarak temizlenmeli, tırnak etleri geriye doğru itilmelidir. Tırnaklar ve çevrelerindeki deri parçaları koparılmamalı, yenmemelidir. Eller, tırnaklar kesildikten sonra mutlaka sabunlanarak yıkanmalı, şeytan tırnakları makasla kesilip yerine mikroorganizma öldürücü (dezenfektan) ilaçlar sürülmelidir.
Benzer Yazılar:
Tırnak Batması
Ayak El Tırnak Bakımı Sağlığı
Tırnak Sorunlarına Genel Bakış – Tırnak Bakımı Teknikleri
El ve tırnak temizliği
Tırnak batması
Tırnak kırılması nasıl engellenir?
Dudak, el ve tırnak bakımı
El, Ayak, Tırnak Bakımı
Bebeklerde Tirnak Bebek Tirnak Temizligi
Tırnak Bakımı için Doğal Yöntemler
