Bir önceki yazımızda ellerinizi korumanız gerektiğini anlatmıştık. Şimdi gelelim ellerimize nasıl bakım yapacağımıza. Yılların yorgunluğunu ellerimizde yansıtmamak için, işte size öneriler!
El Bakımı Nasıl Yapılır?
 |
1928 senesinde Rene Maurice Gateefosse isimli bir kimyacı, laboratuarında çalışırken yanan elini, can havliyle lavanta yağının içine daldırır. Kısa bir müddet sonra yanığın hızla iyileştiğini fark eder. Kendini bu yağların terapi amaçlı kullanımına adar. Modern aromaterapinin temeli işte böylece atılır.
Aromatik yağlar bitkinin kalbidir. En büyük özellikleri ise bedensel savunma mekanizmalarını hızlandırmaları ve iyileştirici etkileridir. Bu durumda ellerimiz de yağların bu gücünden faydalanmalıdır değil mi? Önce aromatik yağlarla el banyosu yapın. Ardından içine birkaç damla aromatik yağ damlattığınız el kreminizi sürün ve bu uygulamayı mutlaka düzenli aralıklarla yapın. Ellerinize aroma tedavisi için lavanta, tatlı badem, biberiye, portakal çiçeği, zeytinyağı, susam, paculi, mür, günlük yağlarını kullanabilirsiniz.
El banyosu için, birkaç damla lavanta yağı, badem yağı ve bergamut yağını, 1-2 kaşık gliserin ile karıştırıp, sıcak suya boşaltın. Ellerinizi bu suyun içinde yarım saat tutun. Bitki yağlarının koruyuculuğu kremlerin etkisini daha da çoğaltır.
Kereviz suyu ellerdeki çatlak ve yarıkları iyileştirme özelliğine sahiptir. Bunun için kereviz kabuklarını soyup kaynatın ve ellerinizi bu suda yarım saat tutun. Düzenli olarak uygularsanız, elleriniz yumuşacık olacaktır.
Meyveleri soyduğunuzda kabukları ellerinizin üstüne yapıştırın ve 15 dakika sonra kabukları atın. Yine ellerinizi tatlı badem yağı içeren ürünlerle ovun. Tatlı badem yağı eller için son derece yararlıdır. Gece yatarken ellerinize tatlı badem yağını bolca sürüp, bir çift de bakım eldiveni geçirirseniz, sabah kalktığınızda elleriniz size yumuşacık ve bakımlı cildiyle merhaba diyecektir.
Lipidlerin soğukta yetersiz oluşu ve havadaki nemin azalışı sebebiyle cilt, kendine çevreden nemi sağlayamaz. Yağ ve nem yönünden eksiklik yaşandığında, dışarıyla sürekli temas halinde olduğumuzdan şikayetler başlar. Krem sürdüğümüz ellerimizi soğuk ortama çıktığımızda eldiven giyerek korumalıyız. Bize acı veren çatlak bölgeler varsa, bakım yapmamız şarttır. Ilıtılmış bitki yağına temiz bir bez batırarak, sorunlu bölgenin üzerine sararak bekletme işlemini düzenli olarak yaparsanız, elleriniz bu çatlaklardan kurtulacaktır.
Eli limonla ovmak da son derce faydalıdır. Limonda cildin güç vitaminleri olarak bilinen C, A ve B vitaminleri bulunur. Limon dolaşımı uyararak ve aktif yağ bezelerini dengeleyerek cildi güçlendirir. Eller ve bilekler ağrıdığında ya da karpal tüneli sendromu gibi rahatsızlıklar oluştuğunda, byük bir kabı sıcak su ile doldurun, güvercin otu sıvısından yarım çay bardağı döktüğünüz suda elinizi 20 dakika bekletin. Bu bitki şişkinliği gidererek, ağrıyan adaleleri rahatlatır, damarları da korur. Aynı işlemi haşladığınız lahananın suyu ile de yapabilirsiniz.
Benzer Yazılar:
Saç Bakımı ve Kepeği Önleme Nasıl Yapılır
Cilt bakımı nasıl yapılır
Kol ve dirsek bakımı Nasıl Yapılır ?
Suna Dumankaya: El Bakımı İçin Bitkisel Krem
Erkek Saç Bakımı Nasıl Yapılır
El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Kış Aylarında Cilt Bakımı Saç Bakımı Dudak Bakımı Tırnak Bakımı Göz Çevresi Bakımı
Haftalık Cilt Bakımı Nasıl Yapılır
saç bakımı nasıl yapılır
Tırnak bakımı nasıl yapılır
