İçeriğinde vitamin, mineral ve lif bulunan ananas meyvesi vücuttaki ödemi atıyor, kansere karşı koruyor, eklem ve kas ağrılarını önlüyor.
Sıcak iklimlerde yetişen bir meyvedir. Ananasgiller ailesine aittir.
Dünyada en çok Hindistan’da yetiştirilir. Ülkemizde ise Akdeniz veMarmara Bölgeleri’nde yetişmektedir.
Ananas ılık ve nemli olan iklimleri sever. Geniş ve silindirik yüzeyli, pürüzlü, kahverengi- sarı karışımı bir renk taşıyanbol lif, protein, vitamin ve bromelin enzimi içeren tropik meyveler arasındadır.
FAYDALARI:
Kansere karşı etkilidir.
Vücuttaki şişkinliği ve ödemi engellir.
Sinüzit, boğaz ağrısı, kireçlenme ve gut gibi iltihabi durumları engeller ve iyileştirir.
Vücuda enerji verir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Eklem ve kas rahatsızlıklarının şikayetlerini önler.
Bağırsakları çalıştırıp kabızlığı önler.
İPUCU: Ananasın tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekmektedir.
İçeriğindeki bromelin enzimi kassistemine aşırı tüketildiğinde zarar verebilmektedir.
Ayrıca, bu meyveyi taze olarak tüketmek içeriğinde barındırdığıvitaminlerin vücut tarafından emilimini sağlar.
Lifli bir meyve oluşu diyeti desteklemektedir.
Dünyada en çok Hindistan’da yetiştirilir. Ülkemizde ise Akdeniz ve
Ananas ılık ve nemli olan iklimleri sever. Geniş ve silindirik yüzeyli, pürüzlü, kahverengi- sarı karışımı bir renk taşıyan
FAYDALARI:
Kansere karşı etkilidir.
Vücuttaki şişkinliği ve ödemi engellir.
Sinüzit, boğaz ağrısı, kireçlenme ve gut gibi iltihabi durumları engeller ve iyileştirir.
Vücuda enerji verir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Eklem ve kas rahatsızlıklarının şikayetlerini önler.
Bağırsakları çalıştırıp kabızlığı önler.
İPUCU: Ananasın tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekmektedir.
İçeriğindeki bromelin enzimi kas
Ayrıca, bu meyveyi taze olarak tüketmek içeriğinde barındırdığı
Lifli bir meyve oluşu diyeti desteklemektedir.
Benzer Yazılar:
Ananas yaprağı faydaları
İLTİHAPLI EKLEM AĞRILARINA BİTKİSEL ÇÖZÜMLER
EKLEM AĞRILARINA VE KİREÇLENMEYE FAYDALI BESİNLER
Ananas ve Ananas Suyunun Faydaları
KİREÇLENME VE EKLEM AĞRILARINA KARŞI KUŞBURNU
Ananas ve faydaları
ANANASIN FAYDALARI
EKLEM VE DİZ AGRILARINA BİTKİSEL ÇÖZÜM
Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?
Eklem Nedir Eklem Kemik
