Dr.Ömer Coşkun katıldığı televizyon proğramlarında hastalıkların tedavisinde ve zayıflamak,kilo vermek için ısrarla çörek otu kürünü öneriyor. iyide biz bu çörek otunu nasıl kullanacağız diyorsanız.işte cevabı burada,makalemizi okuyarak kullanım bilgilerine ulaşabilirsiniz.
Çörekotu sarımsakla birlikte yendiğinde bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve vücudun kendi kendisini kolayca savunmasına zemin hazırlamaktadır. Bu uygulama sağlıklı ve hasta kişilerde koruyucu ve destek tedavi olarak büyük öneme sahiptir.
Çörekotu hiçbir tedavi ile uyumsuzluk göstermez. Hastalar tedavi sırasında da çörekotu yiyebilirler. Kanser tedavisinde ışın kullanılacaksa doktora danışılmalıdır.
Yetişkin bir kişinin günde toplam olarak elenmiş, standart tane büyüklüğünde (2-3 mm) 10 gr çörekotu yemesi yeterlidir. Çörekotunun elenip olgunlaşmamış tohumlardan ayrılma işlemi henüz yapılmadığı için günlük kullanım miktarı 15 gr olarak önerilmektedir.
Çörekotu günlük kullanım miktarı:
– 2-5 yaş arası 5 gr
– 5-12 yaş arası 10 gr
– 12 yaşından büyük olanlarda 15 gr dır.
Çörekotunun günlük kullanım miktarı 2 veya 3 e bölünerek aç karnına yenmelidir. Bu öğünler sabah öğle arası, ikindi vakti ve yatmadan önce olabilir.
Çörekotunun faydalı olabilmesi için tam sindirilmesi gerekir. Kişilerde hazımsızlık sorunları varsa giderilmelidir ( İlgili makale okunabilir).
Çörekotu öğütülmeden yenirse sindirilemez, öğütülerek yenmesi gerekir. Öğütülmüş çörekotu bekletilmemelidir, yağı kolaylıkla acır ( Oksidasyon) ve zararlı hale gelir. Çörekotunun öğütülmesinde elektrikli kahve değirmeni kullanılabilir, aletin zorlanmaması için uzun süre öğütme yapılmamalıdır.
Çörekotu hafif acımsı ve baharlı lezzette olduğu için kişilerin damak tadına göre yeme şeklinin geliştirilmesi gerekmektedir.
Çörekotunun bileşiminde bulunan proteinlerin sindiriminin kolay olması için aç karnına mide asidiyle doğrudan temas etmesi istendiğinden süt veya yoğurtla yenmesi önerilmemektedir.
Çörekotu çiğneyerek yenirse diğer faydalarına ilave olarak ağız içi ve dişeti bakımı da yapılmış olur. Bu yeme şeklinde dut kurusu veya kuru siyah üzüm birlikte yenerek tat düzenlemesi yapılabilir.
Yeni öğütülmüş çörekotu bekletilmeden rendelenmiş elma veya armuda karıştırılarak veya 2 yemek kaşığı çorba ile yenebilir. Bu maksatla taze sıkılmış meyve suyu da kullanılabilir. Çocuklara az miktarda muhallebi ile karıştırılarak yedirilebilir veya çocukların sevdiği bilinen gıdalara karıştırılarak verilebilir.
Şeker hastası olmayanlar pratik olması açısından 1 haftalık çörekotu kullanım miktarını bir defada öğütüp bekletmeden bal veya tahin-pekmeze karıştırarak yiyebilirler. Bunun için 100 gr çörekotu öğütülür, bekletmeden 300 gr bal veya 150 gr pekmez ve 200 gr tahine karıştırarak yenebilir. Bu karışım cam kavanozda serin bir yerde güneş ışığı görmeyecek şekilde muhafaza edilmelidir. Çocukların kolay yemesi için bu karışıma kakao ilave edilebilir.
Belirtilen özellikler dikkate alınarak, kişiler kendilerine uygun çörekotu yeme şekilleri geliştirebilirler.
Not:
1-Öğütülmüş olarak hazır satılan çörekotu kesinlikle yenmemelidir, çok zararlıdır.
2- Çörekotu hamilelik döneminde yenmemelidir. Doğuma bir hafta kala başlanıp emzirme süresince yenirse anne ve çocuk sağlığı açısından çok faydalıdır.
3-Çörekotu yeterli miktarda omega-3 ihtiva eder, ilave olarak omega-3 takviyeli gıdalar yenmemelidir.
Benzer Yazılar:
DR.ÖMER COŞKUN ÇÖREK OTU KÜRÜNÜ ÖNERİYOR
ÖMER COŞKUN ZAYIFLAMA
Çörek Otu Mucizesi
Ömer coşkun balgam söktürücü
DR ÖMER COŞKUN KİLO ALMAK İÇİN BİTKSEL KÜR TARİFİ
Dr. Ömer Coşkun İlkaballe Şifalı Yemeklerde
DR.ÖMER COŞKUN ÇÖREKOTU
Çörek Otu ile Zayıflama
ÖMER COŞKUN ŞEKER HASTALIĞI İÇİN DİYET ÇORBA TARİFİ
Ömer Çoşkun Diyet Çörbası Tarifi
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/vhosts/acilservis.pro/httpdocs/wp-content/themes/acilservis/inc/function-opt.php on line 949
çörek otunu öğütülüp öğütümüş halde tüketmek tavsiye edilmiyor sebebi de yağının kısa sürede okside olacağından bahsediliyor.peki karanlık bir ortamda saklasak ve ağzı kapaklı bir kapta ne gibi bir sakıncası olur.çörek otunun yağı oksidasyona uğrayacak ise o zaman çörek otu yağını da kullanmak zararlıdır diyebiliriz değil mi.bu arada ben kimyagerim.beni bilimswl olarak aydınlatırsanız iyi olur.