Murat Topoğlu’ndan grip ve soğuk algınlığı için öneriler
*Kişi grip aşısı yaptırmalı..
*Gripten korunmak için beslenme çok önemli..vücut direncini artıran vitaminler vardır.Çiğ sebze ve meyveleri tüketmeliyiz.
*Düdüklü tencerede pişirilen sebzelerin suyunu dökmeyin.
*Narenciye ve turunçgiller tüketilmeli(limon greyfurt,portakal, mandalina)
*En çok c vitamini kivi ve maydanoz ve yeşil biberde bulunmakta..Yeşil biberde ayrıca B vitamini bulunmaktadır.
*Dengeli beslenmeliyiz.
*Suyu 2,5 litre tüketmeliyiz.
*Kişi grip aşısı yaptırmalı..
*Gripten korunmak için beslenme çok önemli..vücut direncini artıran vitaminler vardır.Çiğ sebze ve meyveleri tüketmeliyiz.
*Düdüklü tencerede pişirilen sebzelerin suyunu dökmeyin.
*Narenciye ve turunçgiller tüketilmeli(limon greyfurt,portakal, mandalina)
*En çok c vitamini kivi ve maydanoz ve yeşil biberde bulunmakta..Yeşil biberde ayrıca B vitamini bulunmaktadır.
*Dengeli beslenmeliyiz.
*Suyu 2,5 litre tüketmeliyiz.
Benzer Yazılar:
SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN LİMON
SOĞUK ALGINLIĞI SOĞUK ALGINLIĞINA İYİ GELEN BİTKİLER GRİP İÇİN FAYDALI BİTKİLER
SOĞUK ALGINLIĞI VE GRİBE DOĞAL REÇETELER
Soğuk Algınlığı ve Grip’de Doğru Beslenme
SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN ZENCEFİL VE ZENCEFİL ÇAYININ FAYDALARI
SUNA DUMANKAYA’DAN GRİP İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER
GRİP HASTALIĞINA BİTKİSEL ÖNERİLER
DR MURAT TOPOĞLUNDAN 3 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN DİYET
Grip ve soğuk algınlığına karşı tam koruma
AHMET MARANKİ GRİP İÇİN ÖNERİLER
