Buradasınız: Acil Servis » Alternatif Tıp » DR GÜRKAN KUBiLAYDAN ZAYIFLAMA VE FORMDA KALMA ÖNERİLERİ

DR GÜRKAN KUBiLAYDAN ZAYIFLAMA VE FORMDA KALMA ÖNERİLERİ

Yazar:   Tarih: 13 Ağustos 2010   Kategori: Alternatif Tıp 

Fazla kilolarınızdan ve bu kiloları verememekten mi şikayetçisinz? O halde İç Hastalıkları Uzmanı Dr Gürkan Kubilayın önerilerine kulak verin. Formda kalmak, sandığınız kadar zor bir iş değil.
-Sık sık ve az az günde 5 öğün yemeliyiz. Öğün sayısını çoğaltıp yemek miktarını zaltmalısınız.
-Her gün yürüyüş yapmalıyız
-Porsiyonlarınızı 2 den 1 re indirmelisiniz.
-Bölgesel zayıflamak için spor yapmanız şart.
-Günde en az 2 litre su içmelisiniz.
-Evdeki tartıları kaldırmalısınnız ki kilolarınız takıntı haline gelip sinirlerinizi bozmasın.
– Felsefeniz yemek için yaşamak değil yaşamak için yemek olmalı.
-Yavaş yemelisiniz ve yediklerinizi mümkün olduğunca çok çiğnemelisiniz.

Benzer Yazılar:

GÜRKAN KUBİLAYDAN ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ DR.GÜRKAN KUBİLAY SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ DİYETİSYEN GÜRKAN KUBİLAYDAN HAMİLE KALMA DİYETİ Madonna’nın Formda Kalma Kuralları DR GÜRKAN KUBİLAY SAĞLIKLI ZAYIFLAMA VE KİLO KONTROLÜ Gürkan kubilaydan menopoz diyeti GÜRKAN KUBİLAYDAN MENAPOZ DİYETİ Diyetisyen Gürkan Kubilaydan Menapoz Diyeti Unlulerin Formda Kalma Sirlari DR GÜRKAN KUBİLAYDAN REGL (ADET) DÖNEMİ DİYETİ
aktar hüseyin ermişbı kadın la ılıskıye gırmenın yollarıd.r gurkan kubilaydan zayiflama cayidok kubulaydan zayıflam çayıdoktor gürkan kubilay zayıflama önerileridoktor gürkan kubilaydan zayıflamadoktor gürkan kübilaydan zayıflama önerileridoktor kubilaydan zayiflamadr gürkan kubilay cay tarıflerıdr gürkan kubilay ramazan önerileridr gürkan kubilay zayıflama önerileridr gürkan kübülay dan zayıflama reçetesidr kubilay gürkan zayıflama çayıdr. gürkan kubilay 7 bardak sıcak sudr.gürkan kubilay dan zayıflama çayı tarifi bitkidr.gürkan kubilaydan sağlıklı zayıflama yöntemleridr.kubilaydan bitki çayıender saraç formda kalma tavsiyelerierkekler için formda kalmak içinerkeklerin formda kalma yöntemleriformda kalma erkekFORMDA KALMA RESMİformda kalma teknikleriformda kalma videolarıfromda kalma yöntemlerigökhan kubilay zayıflama çayıgürkan kubilay adana mersincayıGürkan Kubilay dan zayıflama çaylarıgürkan kubilay ilaçla zayıflama önerilerigurkan kubilay zayiflama bitki cayigürkan kubilay zayıflama çayıgürkan kubilay zayıflama önerilerigürkan kubilaydan zayıflama önerilerigürkan kubilaydan zayıflamaçayızayıflama ve formda kalmazayıflama yöntemleri doktor önerileri

DR GÜRKAN KUBiLAYDAN ZAYIFLAMA VE FORMDA KALMA ÖNERİLERİ adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.