DR.GÜRKAN KUBİLAY'DAN YAZ DİYETİ

Yazar: Ebru Yılmaz Tarih: 25 Ağustos 2010 Kategori: Genel Sağlık

TATİL SONRASI DİYET:

1.GÜN

SABAH: 1 bardak süt, 1 dilim örgü peyniri, 2 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, 4-5 adet kuru kayısı

ARA ÖĞÜN: 3 adet ceviz

ÖĞLE: 1 tabak soğan çorbası, bol maydanoz ve marullu salata, 1 dilim kepek ekmeği

ARA ÖĞÜN: 1 tane poğaça

AKŞAM: 100 gr balık(örneğin; levrek) buğulama, 1 dilim kepek ekmeği, bol marul, maydanoz ve lahanalı salata

2.GÜN

SABAH: 1 bardak papatya çayı,1 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, 4-5 zeytin

ARA ÖĞÜN: 1 adet elma

ÖĞLEN: Peynirli sandviç, 1 tabak lahana çorbası

ARA ÖĞÜN: 1 adet simit

AKŞAM: Tavuk şiş, yoğurt

3.GÜN

SABAH: Yarım kase mısır gevreği, kepek ekmeği, domates

ÖĞLE: Kaçamak…

ARA ÖĞÜN: 2 top dondurma

AKŞAM: 2 adet patlıcan dolması, cacık

1 ayda 5 kilo verdiren diyet 1 ayda 5 kilo verdiren gürkan kubilay diyeti 2010 YAZ DİYETİ 2010yaz diyet cacık diyeti cin marullun faydalari diyetisyen gürkan kubilay diyetisyen kubilay diyetisyen kubilay iletişim diyetisyenkubilay doktor gürkan kubilaydan lahana corbasi tarifi dr gürkan kubilay 7 gün diyeti dr gürkan kubilay iletişim dr gurkan kubilaydan yaz dieti dr. gürkankubilay dan 7gün diyet dr.gürkan kubilay lahana çorbası gürkan kubilay gürkan kubilay 1 ayda 10 kilo verdirmiş diyeti gürkan kubilay 1 ayda 5 kilo verdiren diyeti gürkan kubilay gebelik gürkan kubilay iletişim gurkan kubilay lahana corbasi gürkan kubilay yaz diyetleri gürkan kubilayın soğan çorbası tarifi gürkan kubilayla yaz diyetleri gurkan kubılaysogan corbası kubilay gurkan 7 gun kubilay gürkan iletişim kubilay gürkan lahana corbası dıetı taylan kümeli yaz diyetleri ünlü diyetisyenler KUBİLAY uzmantv levrek buğulama yaz diäti 2010 yaz diyeti yaz diyeti murat topoglu yaz diyeti murat topoglu cacik yaz diyetleri

DR.GÜRKAN KUBİLAY'DAN YAZ DİYETİ adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.