Opr.Dr. Feridun Kunak’ın menisküs ve diz ağrıları için önermiş olduğu lapa tarimiz aşağıda yer almakta. Çok şiddetli diz ağrısı çekenlerde bu lapanın çok faydalı olduğunu duydum. Umarım sizlerde, fayda görüsünüz. Feridun Kunakın lapa tarifini yayınlamadan önce, kullanılması gereken şifalı yağlardan bahsedelim.
DİZ AĞRILARI İÇİN ŞİFALI BİTKİSEL YAĞLAR : -Peleseng yağı-Çörekotu yağı-Biberiye yağı-Susam yağı-Papatya yağı -Limon yağı. Bütün yağları eşit oranda karıştırıp, ağrıyan bölgeye, masaj yaparak iyice yedirin. Arkasından dizlerinizi çalıştırıcı egzersizleri yapın
AĞRILAR İÇİN BİTKİSEL LAPA :
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 su bardağı su,
* 1 fincan buğday kepeği,
* 1 fincan zeytinyağı,
* 1 çorba kaşığı kekik,
* 1 çorba kaşığı ince kıyılmış dereotu,
* 1 küçük siyah turp,
* lahana yaprakları,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyun içine, buğday kepeğini, zeytinyağını, kekiği, dere otunu ve turpları rendeleyip koyduktan sonra lapa kıvamına gelene kadar kaynatın. Hazırladığınız lapayı dayanabileceğiniz sıcaklıkta dizlerinize sürün ve haşlanmış büyük lahana yaprakları ile üstünü kapatın.Streç filmle sararak bekletin.
Benzer Yazılar:
DR FERİDUN KUNAKTAN TUTULMALAR VE EKLEM AĞRILARI İÇİN BİTKİSEL LAPA
Feridun Kunak Menisküs (Menüsküs ) ağrıları için lapa tarifi
FERİDUN KUNAKTAN ELLERDEKİ UYUŞMALAR İÇİN BİTKİSEL KÜR
OP.DR.FERİDUN KUNAK MENİSKÜS AĞRILARI
DR FERİDUN KUNAKTAN TABAN AĞRILARI İÇİN BİTKİSEL ÖNERİ
FERİDUN KUNAK DİZ AĞRILARI
DR FERİDUN KUNAKTAN KEMİKERİMESİNİ ÖNLEYİCİ BİTKİSEL TARİF
DR FERİDUN KUNAKTAN KEMİK ERİMESİ İÇİN BİTKİSEL REÇETE
DR FERİDUN KUNAKTAN EL BAKIMI İÇİN DOĞAL KREM TARİFİ
FERİDUN KUNAKTAN KIŞ HASTALIKLARI İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM
