Dr. Ender Saraç tatlı ayran tarifi

Yazar: Ebru Yılmaz Tarih: 01 Ağustos 2010 Kategori: Genel Sağlık

Tatlı ayran hintlilerin çok içtikleri bir serin içecektir. Normal suyun yanında iyon ve mineral de almamız lazım.Bir bardak suyun içine birkaç kaşık az yağlı yoğurt koyun, bir-iki kaşık gül suyu, bir çimdik safran ve bir kaşık da esmer şeker koyup üzerine buz ilave edin. Yaz sıcaklarında sizi çok serinletir.

Dr. Ender Saraç

addthis_pub = ‘YOUR-ACCOUNT-ID’;

addthis_logo = ‘http://www.addthis.com/images/yourlogo.png’;

addthis_logo_background = ‘EFEFFF’;

addthis_logo_color = ‘666699’;

addthis_brand = ‘Your Site’;

addthis_options = ‘favorites, email, digg, delicious, myspace, facebook, google, live, more’;