Aşırı soğuk ortamda uzun süre kalınması sonucu donma meydana gelir.
*Deri soğuk soluk ve duyusuzdur
*Vücud ısısı çok düşerse ; kan damarları çok gevşer ve cilt kızarır ; “yalancı kanlanma”
*Soğuk kan kalbe gider ve kalbin durmasına yol açar
*Özellikle baş, yüz, el ve ayaklar iyi korunmalıdır
*Hastayı kapalı ve ılık yere taşıyınız
*Islak ve donmuş elbiseyi çıkarınız, baş dahil battaniyeye kundak gibi sarınız
*Masaj kesinlikle yapmayınız
Bilinçsiz ise
*Solunum ve kalp kontrol edilir, eğer alınamıyorsa kalp-akciğer canlandırma yapılmalıdır
*Bilinçsiz, fakat kalp ve solunum varsa ; kesinlikle ağızdan birşey verilmemelidir
Bilinci yerinde ise
*Moral verilmelidir
*Kol ve bacaklarını hareket ettirmesi söylenilmelidir
*Altın Kural ; alkollu içecek vermeyiniz
*Sıcak alkolsuz içecek veriniz
*Uyutmayın, konuşturunuz
*20 derecelik ortama alınız ve kademeli olarak ortamı ısıtınız
Donukta İlk Yardım
Hafif donuklarda ilk yardım ;
*Hasta ılık yere götürülür, ayakkabı, çorap çıkartılır, el ve ayak kurutulur, hohlayarak nefesle veya koltuk altına sokularak ısıtılır
Ağır donukta ilk yardım ;
*Donuk kısım sarımtırak veya mavimtrak renkte olur
*Bekleme sürecinde donan el veya ayak 40 derece suda bekletilir
*Kuru hava tatbiki uygulanmamalıdır.