Dondurmadan hastalanmamak için nelere dikkat edilir?

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti dondurmayı büyük- küçük herkes severek tüketiyor. Aslında kış aylarında da tüketilmesinde sakınca olmayan dondurma ülkemizde yazın bile hasta olma korkusuyla sınırlı tüketiliyor. Her ne kadar doktorlar dondurma ya da soğuk içeceklerin boğaz enfeksiyonuna olumsuz etkisi olmadığını söyleseler de özellikle çocuklara dondurma yedirmekten çekiniliyor. O halde dondurma yerken bazı detaylara dikkat ederek hastalanma korkusundan kurtulun. Anne babalar özellikle çocuklarına dondurma yerken dikkat edilecekleri şöyle sıralayın.

Dondurma keyif alınarak tüketilecek bir besindir. Dondurmayı yavaş yiyerek tadını çıkarmaya bakın.

Dondurmayı ısırarak değil de yalayarak ya da küçük bir kaşıkla yiyin. Bu şekilde boğaz bölgesinin aniden soğumasını ve tahriş olmasını engelleyebilirsiniz.

Dondurmayı hızlı yediğinizde boğazınızda aşırı soğukluk, bununla beraber ağrı hissedersiniz. O anda yavaş ve az miktarda tüketmeye çalışın.

Dondurmanın ardında ılık su içerek ağız ve boğaz bölgesindeki dondurma kalıntılarının temizlenmesini sağlayabilirsiniz.  

Terli iken soğuk su içilmemesi gibi dondurma yenilmesi de boğaz ağrısına neden olabilir.

Bu öneriler dışında aşırı dondurma yenmesinin olumsuz hijyen koşulları ve dondurmanın tüketim süresi nedeniyle sindirim sistemi sorunlarına neden olabilmektedir. Bazı dondurmalarda kullanılan koruyucu katkı maddelerinin çeşitli sağlık sorunlarına neden olduğu da görülmektedir. Ambalajlı ürünlerde güvenli markaların son kullanma süresi geçmemiş dondurmaları tüketilmelidir. Ancak taze meyve ve sütten, üretilen dondurmaların tadı daha güzeldir diyebiliriz. evde de dondurma yapmayı deneyerek çocuklarınıza güvenle yedirebilirsiniz.