Domuz gribine yakalanmadınız yani H1N1 denilen o çok meşhur virüs vücudunuzda yok.Tabiki de şanslısınız ama ben domuz gribine yakalanmadım diye tedbir almamazlık yapmayın.İşte domuz gribinden korunmak için sizlere bazı öneriler.
–Bu hastalıktan korunmak için ilk olarak ilaçlara ve sağlık kuruşuşlarına başvurmak yerine kişisel olarak önlemlerinizi alın.Ellerinizi sık sık bol su ve sabunla yıkayın..
–Ellerimiz en fazla mikrop kaynağı olan uzvumuzdur.Yüzümüzü yıkamak ya da varsa yüzümüzdeki yaralara pansuman dışında yüzümüze elimizle dokunmamaya özen gösterelim..
–Domuz gribinin en çok yayılım gösterdiği ve etkisini arttırmak için beslendiği bölge solunum yolları olduğu için günce iki üç kez ağzımızı tuzlu su ile gargara edin.
–Aynı şekilde yukarıdaki uygulamayı burnunuz için de uygulayın.
–Bol bol narenciye tüketin.Çinkolu gıdalar alın.
–Mümkün olduğunca sık sık bitkisel çay vb sıcak içecekler içiniz.Bu sıcak içecekler virüsün (bölgede) yaşama şansını azaltacağından etkilidirler.
Benzer Yazılar:
Domuz Gribine Karşı Sarımsak Tüketin
Domuz gribine karşı sarımsaklı önlem
Domuz Gribine Karşı Keçiboynuzu
Domuz gribine karşı”Kış çayı”
Domuz gribine karşı Emine Erdoğan’ın aldığı önlemler
Ölümcül virüsü domuz gribine karşı narın mücizesi
Domuz gribine karşı doğal kürler
Domuz gribine karşı önlemler
Domuz gribine karşı maskenin etkinliğini arttırmak
Domuz Gribine Karşı Beslenme
