Ekran üzerindeki yansımaları yok etmek için ekranın eğim açısını değiştirin. Eğim, ışığı normal görüş alanının dışına yansıtacaktır.
Gözlerin sağlığı ve dinlendirilmesi
Ofis ortamında görme problemlerini en az seviyeye indirmek için aşağıdaki önerilerimizi dikkate alın:
Uzun süre ekrana baktığımızda, göz kasları kasılır, göz kırpma azalır. Bunun sonucunda göz nemliliğini kaybeder. Bu nedenle göz kırpma sayısını normalden aza düşürmeyin. Arada bir gözlerinizi ekrandan uzaklaştırın.
20 – 25 dakikada bir gözleriniz ekrandan uzaklaştırın ve uzak bir alana odaklanın. Böylelikle gözünüzün dinlenmesini sağlarsınız.
Ekranınızı temiz tutun.
Ekranınızdaki yansımayı yok edin veya azaltın.
Ekranda küçük karakter kullanmayın. Internet tarayıcı programınızda karakter büyüklüğünü arttırabilirsiniz.
Ekran kontrastını gözünüzü rahatsız etmeyecek şekilde ayarlayın.
Ekran filtresi kullanın.
Benzer Yazılar:
ŞİFALI BİTKİLERİN BELİRLENMESİ, TOPLANMASI, SAKLANMASI VE KULLANILMASI
Gözlerinizi bol bol kırparak dinlendirin
DYNAMIC 200N KOŞU BANDI ÖZELLİKLERİ
Göz kapağı kaldırma egzersizleri
doğru nefes almak
Gözlerinize Dikkat!
Bilgisayar Karşısında Nasıl Oturmalı?
Doğru göz makyajı ile gözlerinizi renklendirin
Göz Egzersizleri
Bilgisayar ekranları gözü bozar mı?
