Doğadan form kayısı çayı zayıflatır mı?

Kilo kontrolünde birçok kişi bitkisel desteklerden yardım alıyor. Yeşil çay, form çayları, sinameki gibi diüretik (İdrar Atıcı) bitkisel çözümler zayıflamak isteyen pek çok kişinin umudu oluyor. Ancak bunların zayıflamaya ne kadar etkisi bulunuyor. Sağlıklı kilo vermek için form çayı veya sinameki çayı gibi içeceklerin kullanılması ne kadar doğru?

Birçok kişi form çaylarını kullanarak faydalarını görmektedir. Form çaylarına olan ilgi nedeniyle birçok marka farklı aromalarda form çayı hazırlayarak piyasaya sürdüler. Form çayının faydaları arasında, zayıflamaya olan etkisi bulunuyor mu?

Form çaylarının faydaları:

Form çayının faydalarının en başında sindirimi rahatlatması geliyor. İçeriğinde bulunan bitki karışımları bağırsakların çalışmasına yardımcı oluyor. Form çayının etkilerinden yararlanmak isteyen herhangi bir kişi, form çayı içerek kilo kontrolü sağlayabilir. Ancak kilo vermek amacıyla form çayı kullanılması beklentileri karşılamaz.

Form çayı zayıflatır mı?

Form çayının faydalarından bir diğeri ise bağırsaklarda etkili olmasıdır. Bu çaylar, bağırsakları çalıştıran etkisi ile, kabızlık problemini ortadan kaldırarak ancak kilo almamayı sağlayabilir. Bu nedenle form çayı zayıflamak isteyen kişiler açısından yanlış amaçla kullanılmamalıdır.

Form çayının içeriğinde çeşitli bitkiler bulunmaktadır. Tüm bitkiler gibi günlük belli bir dozun üzerinde kullanımında vücuda yarardan çok zarar verebilmektedir. Form çayı fazla içildiğinde, bağırsak tembelliğine yol açtığı iddia edilmektedir. 

Form çayının faydalarından ilki, formda kalınmasına katkıda bulunmaktır. Yani, mideye giden besinlerin kalori değerlerini azaltan form çayı, form çayının faydaları arasında yer alan zayıflamaya karşı yardımcı etki göstermektedir. Form çayının faydalarından yararlanmak isteyen herhangi bir kişi, form çayı içerek daha az kilo alabilir; ya da hiç kilo almaz. Peki form çayının zararları var mıdır?

Form çayı zararları 

Fakat form çayının sık içilmesi durumunda, sık tuvalete gitme ihtiyacı doğabilir. Form çayları içerisinde yer alan sinameki, vücuttaki suyun atılmasını hızlandırıcı etkiye gösterir. Diüretik çaylar bağırsaklarda bulunan ‘mikrovillus’ adı verilen tüycüklerin kısalmasına ve düzleşmesine yol açarak bağırsak tembelliğine neden olur. Sinameki bağırsaklarınızda bulunan mukozayı da dışkı yolu ile dışarı atmanıza sebep olur. Bu nedenle bu çayları günde bir kezden fazla içilmemesi gerekmektedir. Kayısılı form çayı içmek yerine doğal kuru kayısıyı haşlayarak suyu ile birlikte içmenin daha fazla yararı bulunmaktadır.