DİZ AĞILARI İÇİN BİTKİSEL REÇETELER

Lahana yapraklarını haşlayıp ılıtın, ağrıyan dizlerinize sarıp bekletin.

1 su bardağı aşurelik buğdayı akşamdan ıslatın ve haşlayın, tel süzgeçten geçirin. 1 avuç tuzsuz bademi robotta un haline getirin. Ceviz büyüklüğünde 1 adet zencefili rendeleyin. Hepsini karıştırıp yemeklerden önce günde iki defa alın. Üzerine bir bardak su içmeyi unutmayın.

Sistemli yürüyüş yapmak ve yüzmek çok iyi gelir.Fazla kilo almamak gerekir.

4 diş sarımsağı dövün, 1 fincan elma sirkesinde 3 saat bekletin. Süzdükten sonra yoğurda ekleyin. Akşamları yiyin. Sarımsak kokusu rahatsız ediyorsa koku gidermek için maydanoz yenebilir veya hem koku için hemde ağrıya iyi geldiği için karanfil alınabilir.

½ fincan zeytinyağı, ½ fincan kekik yağı, ½ fincan susam yağını karıştırıp dizlerininze sürün, bandajla sarıp bekletin. Daha sonra ılık duş alın.

Her gün 3 tane çiğ pirinç,3 tane çörek otu yutun. Kireçlenmeyi söker.

Akşamları iki yumurta akını köpürtüp bir amerikan bezine yayın.Üzerine bir tutam toz şeker serpin.Dizinizi sıkmayacak şekilde sarın.Hem ağrısını alır hem de iyileşmesine yardımcı olur.