Yaz başlarken yapılan yanlış diyet, kalp yetmezliği, böbrek taşı, hatta kansere bile yol açabiliyor.İç hastalıkları uzmanı Dr. Gürkan Kubilay diyet telaşına düşenleri uyardı. Kubilay, “Ne pahasına olursa olsun sizin vermeye çalıştığınız kilolar bize böbrek taşı, safra kesesi taşı, kalp yetmezliği enfarktüs hatta kanser riski olarak geri dönüyor” dedi. Sağlıklı kilo vermek için herşeyden önce bir uzmana başvurulmalı. Vücuttaki yağ, kas ve suyun ölçülmesi “uygun beslenme modeli”nin belirlenmesi için ilk şart. Haftanın 4 günü 1 saat yürümek, günde yaklaşık 2 litre sıvı almak da metabolizmayı hızlandıran unsurlar arasında. Öneriler arasında bir takım alet ya da ilaçlarla zayıflamaya çalışmak yok. Dr. Kubilay, “Biz aletlere herkesin girmesine karşıyız. Lütfen şunu kimse unutmasın belli bir beslenme düzeni oluşturmadan bu aletlerin hiçbiri hiçbir işe yaramaz” diye uyarıyor.
DR.GÜRKAN KUBİLAY
DR.GÜRKAN KUBİLAY
Benzer Yazılar:
Gürkan kubilay beslenme ve diyet önerileri
Gürkan Kubilay guatr metobolizma hızlandırıcı 7 gün diyet
Diyet yaparken dikkat!
Gürkan kubilay hamile kalmak için diyet
Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diyet yaparken bunlara dikkat
DİYET YAPARKEN BUNLARA DİKKAT
Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Spor ve diyet yaparken dikkat!
gürkan kubilay 3 Günlük Şok Diyet
