Sabah
• 1 çay bardağı
• sade Cornflakes + 1 su bardağı yağsız süt
Ara
• 4 tane yeşil erik
Öğle
• 4 köfte kadar et + 1 su bardağı ayran + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salata
Ara
• Kepek ekmekli yağsız tost
Akşam
• 8 yemek kaşığı sebze yemeği + 1 çay bardağı yağsız yoğurt + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salata
Ara
• 1 tane küçük boy elma + 1 çay bardağı yağsız süt
Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.
Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.
